Dites adieu aux bougies toxiques et à l’humidité
La qualité de l’air de votre maison peut être influencée par de nombreuses choses évidentes telles que la pollution extérieure et la poussière, mais connaissez-vous les erreurs étonnamment courantes et plus subtiles qui réduisent la qualité de votre air intérieur.
Ces cinq erreurs révélées par notre qualité de l’air et nos pros CVC, y compris l’éclairage des bougies toxiques, et peuvent être aussi subtiles que la cuisson des aliments ou simplement marcher dans la maison. Bien que certaines activités soient inévitables, vous pouvez toujours réduire l’impact sur votre santé en améliorant la qualité de l’air dans votre maison.
Cinq erreurs courantes abaissant votre qualité d’air
1. Cougies et encens
Les bougies fabriquées à partir de cire toxique peuvent comprendre de la paraffine ou des mèches toxiques. Recherchez le soja et d’autres types de cire de bougies naturelles, plus les mèches de coton pour une brûlure plus sûre.
«Cela peut sembler controversé, mais l’utilisation de rafraîchisseurs d’air, de bougies parfumées, d’huiles essentielles synthétiques ou même de sprays« naturels »peut introduire des composés volatils», explique un expert en CVC assaisonné et propriétaire de la plomberie et de la climatisation de KC de 23 ans et demi.
Malheureusement, de nombreuses bougies produites en masse sont fabriquées à partir de cire de paraffine toxique qui libère des produits chimiques nocifs comme le formaldéhyde et les composés organiques volatils (COV) dans l’air. Ceux-ci peuvent irriter les yeux, la gorge et les poumons.
C’est pourquoi à Maisons et jardins Nous préconisons d’apprendre à choisir des bougies non toxiques. Ignorez la paraffine et optez pour des cires naturelles comme le soja et optez pour les mèches de coton sans plomb.
Ne cherchez pas plus loin que la gamme de soja Amber & Moss de PF Candle Co., l’un de nos choix préférés pour une bougie non toxique abordable qui est disponible en 11 parfums différents, de la vanille et du poivre fantôme à la rose de bois de santal.
Ce ne sont pas seulement des bougies qui peuvent être un moyen nocif de faire une odeur de chambre à coucher pour dormir.
Michael Rubino, expert en qualité de l’air et fondateur de HomeCleanse explique: «L’encens peut être mauvais pour la qualité de l’air car il libère des particules dans l’air. Il libère également des COV, notamment du benzène, du toluène et des xylènes, ainsi que des aldéhydes et des hydrocarbures aromatiques polycycliques.
L’utilisation régulière de l’encens, en particulier avec les fenêtres fermées, abaisse la qualité de l’air de votre maison et est nocive pour votre santé en raison des produits chimiques en suspension dans l’air. Une étude publiée dans le European Medical Journal a révélé que la combustion d’un gramme de libères d’encens 45 mg de particules, quatre fois supérieure à une cigarette, et produit des effets similaires à l’inhalation de fumée d’occasion.
Nous recommandons plutôt de l’encens bas ou sans fumée comme un moyen de faire sentir votre chambre à coucher comme une luxueuse suite d’hôtel. Cet ensemble à faible fume d’Asayu Japan à Amazon ne contient que des ingrédients naturels.
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2. Cuissier
Les huiles, les graisses et les températures élevées de cuisson peuvent libérer des composés recherchés dans l’air. Bien que la cuisson ne puisse pas être évitée, une mauvaise ventilation lorsque la cuisson peut être corrigée.
«Des méthodes de cuisson à haute température telles que la friture et les grillades peuvent émettre des particules et des COV ultra-fin comparables au tabagisme léger», partage Kelly. Ils ajoutent que «même la bouillonnement d’eau libère l’humidité qui, sans extraction appropriée, encourage la croissance des moisissures au fil du temps».
L’amélioration de la ventilation dans votre maison, en particulier dans la cuisine, à la fois pendant et après cette activité vitale, aidera certainement à réduire les composés nocifs et à réduire également le risque de moisissure.
Michael ajoute: «La cuisson peut augmenter l’humidité, créant des conditions idéales pour la croissance microbienne si l’humidité est présente pendant 24 à 48 heures. La combustion des poêles à gaz libère du dioxyde d’azote (NO2) et du monoxyde de carbone (CO), qui sont tous deux mauvais pour votre santé.
Utilisez toujours le capot de cuisine à la cuisson et laissez-le jusqu’à ce que les gaz et l’humidité aient été extraits. Et n’oubliez pas de nettoyer régulièrement votre capuche pour que son flux d’air ne soit pas restreint.
Pas de capuche de cuisine? Pas de problème, tout ce dont vous avez besoin est l’un des meilleurs fans et des fenêtres ouvertes. Le Shark FlexBreeze est un favori personnel, il est entièrement portable et peut être passé en mode table pour le faire souffler sur votre cuisinière.
Vous pouvez également utiliser un purificateur d’air pour améliorer la qualité de l’air dans votre maison, mais il devra avoir un filtre HEPA pour capturer les plus petites particules nocives.
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3. Stockage des produits de nettoyage sous l’évier
Tony Abate, expert de la qualité de l’air intérieur et vice-président et directeur technique d’Atmosair, explique que le stockage de vos solutions de nettoyage sous l’évier de la cuisine est une «mauvaise idée car ils libéreront TVOC en l’air».
Les TVOC sont des composés organiques qui s’évaporent dans l’air à température ambiante. Même si vos nettoyeurs sont scellés dans des conteneurs serrés à l’air, ces produits chimiques peuvent s’évaporer dans l’air que vous respirez lorsque vous ouvrez la boîte.
Ils sont l’une des nombreuses choses à ne pas stocker sous l’évier de la cuisine, ainsi que les électrices, les pots et les casseroles, et tout ce qui est inflammable. Au lieu de cela, stockez vos produits de nettoyage dans les zones à faible circulation de votre maison, comme sous les escaliers ou dans le garage. De plus, le désencombrement sous l’évier de la cuisine est un moyen instantané de créer plus d’espace de stockage.
Le passage à des éléments essentiels de nettoyage non toxiques et aux produits de nettoyage de bricolage réduira également la toxicité des produits évaporés.
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4. Ignorer l’humidité
«Au-delà des choses habituelles comme l’utilisation de produits de nettoyage durs et ne pas remplacer les filtres HVAC, beaucoup de gens ignorent l’humidité», conseille Kelly. C’est pourquoi je suggère toujours d’investir dans un nouvel humidificateur, qui a vraiment changé ma maison et ma vie. Vous pouvez également suivre votre humidité relative intérieure (RH) et la maintenir à son niveau optimal.
Si vous n’avez pas de déshumidificateur, en utilisant un hygromètre numérique, disponible sur Amazon est un moyen simple et bon marché de suivre les niveaux d’humidité de votre maison. Selon l’EPA, le RH idéal à viser se situe entre 30 et 50%.
L’air trop sec est non seulement inconfortable, mais contiendra souvent plus d’irritants et d’agents pathogènes. Air qui est trop humide encourage la croissance de la moisissure et du mildiou. Les deux sont un cauchemar pour toute personne ayant des problèmes respiratoires ou des allergies.
Pour réduire l’humidité de votre maison, ouvrez les fenêtres pour la ventilation, placez votre déshumidificateur au meilleur endroit ou investissez dans de nouvelles usines d’intérieur qui peuvent vous aider. Une fougère de Boston, par exemple, peut absorber l’humidité de l’air comme moyen naturel de réduire l’humidité.
Pour augmenter les niveaux d’humidité de votre maison, un humidificateur est l’approche la plus sûre, mais vous pouvez également piéger la vapeur après les douches ou placer de l’eau sur une source de chaleur.
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L’humidificateur Dreo peut aider à augmenter vos niveaux d’humidité si votre maison est particulièrement sèche et diffuse, les huiles essentielles et à être utilisées comme veilleuse.
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Une fougère de Boston peut absorber l’humidité d’une pièce en tant que façon naturelle et respectueuse de l’environnement de réduire les niveaux d’humidité de votre maison, ce qui en fait l’une des meilleures plantes de salle de bain.
5. N’utilisez pas un purificateur d’air
Peu importe l’erreur de ventilation ou de HVAC compromettant votre qualité d’air, un purificateur d’air aide définitivement. Il a des filtres serrés qui piègent les particules en suspension dans l’air de votre espace intérieur tandis que les ventilateurs du purificateur tirent de l’air. Les polluants comme le pollen, les squames, la poussière, les gaz de cuisson et la fumée de feu de forêt peuvent tous être retirés de l’air que vous respirez.
« Même les activités de routine – comme la saupoudrage vigoureuse ou les frappes de portes fréquentes – peuvent susciter la poussière et les allergènes décontractés dans l’air », note Kelly. Non seulement cela, mais en marchant dans la maison, en ouvrant les fenêtres et en ayant le ventilateur peut déplacer des irritants dans la maison. C’est aussi pourquoi les allergies peuvent empirer après l’aspirateur.
Donc, si vous faites une tâche comme la poussière, le nettoyage, la cuisson ou l’aspirateur, allumez le purificateur. Nous avons testé 16 des meilleurs purificateurs d’air et notre favori personnel, et celui que j’utilise toujours dans ma propre maison, est le purificateur d’air Shark Neverchange Max. Il couvre 1 400 pieds carrés et peut même neutraliser les odeurs pour une pièce plus fraîche.
Le Neverchange Max peut rapidement nettoyer une pièce de contaminants, et à l’épreuve, je l’ai trouvé fonctionnant pour les odeurs et la pollution dans d’autres pièces de la maison. C’est aussi un prix plus modestement que les alternatives sur le marché, bien qu’il soit l’un des plus performants. En savoir plus dans ma revue maximale de mon purificateur d’air de requin.
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