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Jardin

5 plantes d’intérieur qui peuvent réellement aider à garder votre maison naturellement fraîche pendant que le dôme de chaleur persiste

9 juillet 2026Par Florent Delahaye8 minutes de lecture
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Les plantes d’intérieur peuvent vraiment refroidir la température de l’air grâce à la transpiration

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Alors qu’un dôme de chaleur brutal brise les records de température dans le Midwest, la côte sud et la côte Est, garder nos maisons fraîches et confortables est devenue une priorité absolue. Bien que faire fonctionner la climatisation soit une solution standard, certaines plantes d’intérieur offrent un moyen naturel et économique de contribuer à faire baisser la température intérieure.

Les plantes y parviennent grâce à la transpiration ; un processus par lequel l’eau remonte des racines et s’évapore à travers les feuilles, agissant comme un système de refroidissement par évaporation intégré pour votre espace de vie. Tout comme les variétés purificatrices d’air, certaines plantes d’intérieur sont beaucoup plus efficaces que d’autres pour rafraîchir leur environnement.

Voici cinq plantes exceptionnelles pour rafraîchir l’air à installer chez vous pour combattre la chaleur. Et si vous voulez agir rapidement avec des plantes d’intérieur qui battent la chaleur, cet Aglaonema Wishes (ou feuillage persistant chinois) de The Sill est un superbe point de départ.

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Sommaire

    • 1. Plante serpent
    • 2. Aloé Véra
    • 3. Fougère de Boston
    • 4. Lys de la paix
    • 5. Chinois à feuilles persistantes
  • Quoi acheter
  • FAQ
  • De combien de plantes ai-je besoin pour rafraîchir l’air ?

1. Plante serpent


plante serpent au soleil

Il n’est pas surprenant que la plante serpent soit en tête de liste. Bien que célèbre pour ses qualités de purification de l’air et pour être la réponse à un meilleur sommeil, il est tout aussi efficace pour rafraîchir les espaces intérieurs.

« La plante serpent, connue pour sa résilience et ses capacités de purification de l’air, libère de l’oxygène la nuit et filtre les toxines, ce qui en fait une fantastique plante de chambre rafraîchissante », explique Autumn Janus de Perfect Plants.

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Parce qu’il fait le gros du travail la nuit, en garder un sur votre table de nuit aide à réduire la température ambiante là où vous dormez. C’est aussi une option incroyablement indulgente pour les débutants.

«C’est une plante d’intérieur facile, nécessitant très peu d’eau et qui pousse bien sous une lumière moyenne», explique Julie Bawden-Davis, experte en plantes d’intérieur chez Healthy Houseplants. Cependant, elle prévient de ne pas trop arroser, car une humidité excessive fera rapidement jaunir et pourrir les feuilles.

Cette impressionnante plante serpent des arbres à croissance rapide tolère un arrosage irrégulier.

2. Aloé Véra


Aloe vera en pot

L’aloe vera est également une plante succulente qui peut aider à rafraîchir l’air ambiant ; bien que les experts notent que ce groupe de plantes transpire d’une manière différente des autres plantes.

«Comme ce sont des plantes du désert, elles se sont adaptées pour pouvoir fermer leurs stomates pendant la journée afin d’éviter la perte d’humidité pendant les heures les plus chaudes de la journée.» Au lieu de cela, ils absorbent de l’eau et transpirent la nuit », explique Diane Kuthy, fondatrice de How To Grow Everything.

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«C’est ainsi qu’ils se sont adaptés à la vie dans les conditions désertiques les plus intenses. Ainsi, même si les plantes succulentes transpirent très bien, vous ne remarquerez peut-être pas leur effet pendant la journée », ajoute-t-elle.

En conséquence, l’aloe vera peut être une excellente plante à avoir dans votre chambre pour aider à garder les choses au frais pendant les nuits d’été.

Vous pouvez trouver des plantes d’aloe vera cultivées par Costa Farms sur Amazon.

3. Fougère de Boston


Fougère de Boston dans un panier suspendu

Les plantes succulentes et les plantes robustes ne sont pas votre seule option pour vaincre la chaleur. Les fougères d’intérieur sont exceptionnellement douées pour rafraîchir une pièce.

Plus précisément, les frondes denses et plumeuses de la fougère de Boston offrent une surface massive, permettant à la plante de pomper une quantité importante d’humidité dans l’air par transpiration.

« Une bonne installation de refroidissement de l’air lorsqu’elle est heureuse », note Julie Bawden-Davis. « Cependant, cette plante aura des difficultés dans les maisons à faible humidité, ce qui entraînera la chute des folioles. »

Parce qu’il humidifie activement son environnement pour refroidir l’air, un environnement intérieur sec peut se retourner contre la plante elle-même, rendant ses frondes vibrantes devenant croustillantes et brunes. Pour qu’elle continue de prospérer, placez votre fougère dans un endroit lumineux avec une lumière indirecte du soleil et maintenez son niveau d’humidité élevé.

Donnez un coup de main à votre fougère en la vaporisant régulièrement pour imiter son environnement tropical d’origine. Vous pouvez vous procurer un Glass Plant Mister élégant et à fine brume sur Amazon pour augmenter l’humidité environnante.

Vous pouvez trouver de belles plantes de fougères de Boston chez Walmart.

Nous sommes également obsédés par cette fougère sétaire de The Sill, qui fonctionne à peu près de la même manière.

4. Lys de la paix


fleurs de lys de la paix

Si les plantes à fleurs d’intérieur sont votre truc, opter pour un lis de la paix cet été peut être un excellent moyen de garder votre intérieur frais. Ces belles plantes ont un feuillage succulent qui peut faciliter la transpiration et l’évaporation.

Vous pouvez trouver un lis de la paix Costa Farms disponible sur Amazon.

« Avec d’élégantes fleurs blanches et des feuilles vertes brillantes, les lis de la paix améliorent non seulement l’esthétique d’une pièce, mais agissent également comme un humidificateur naturel, contribuant ainsi à rafraîchir l’air et à améliorer la qualité de l’air », explique Autumn Janus.

Ces plantes fleuriront pendant des mois, mais assurez-vous de tailler votre lis de la paix après la floraison pour favoriser le retour des fleurs.

5. Chinois à feuilles persistantes


Chinois à feuilles persistantes ''Siam Aurora'

Si vous recherchez une plante à feuillage saisissant qui fait double emploi comme refroidisseur de pièce, le feuillage persistant chinois est un choix exceptionnel. Célèbre pour ses feuilles panachées à motifs, cette plante est un atout lorsqu’il s’agit d’améliorer la qualité de l’air intérieur et de réguler la température ambiante.

Le secret de son succès rafraîchissant réside dans ses feuilles larges et grandes. Parce qu’il dispose d’une grande surface sur laquelle travailler, le feuillage persistant chinois a un taux de transpiration élevé, libérant régulièrement de l’humidité dans les pièces chaudes et sèches pour créer un effet de refroidissement localisé.

Mieux encore, il prospère dans une lumière indirecte faible à moyenne, ce qui signifie que vous pouvez le placer dans les coins les plus chauds de la maison qui ne reçoivent pas le soleil direct.

Gardez le sol uniformément humide mais bien drainé pendant les mois de pointe de l’été. Si vous remarquez que les extrémités des feuilles commencent à brunir, c’est le signe que l’air ambiant est trop sec, et une brumisation rapide ou en le plaçant près d’un bac à galets résoudra facilement le problème.

Vous pouvez ajouter une couleur luxuriante et régulatrice de température à votre bureau à domicile avec un feuillage persistant chinois vibrant de Bloomscape ou explorer cette variété d’aglaonema à feuilles roses sur Amazon.

Quoi acheter


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FAQ

De combien de plantes ai-je besoin pour rafraîchir l’air ?

Il existe de nombreuses plantes d’intérieur qui peuvent aider à garder l’air frais de votre maison grâce au processus de transpiration. Cependant, il convient de noter que vous aurez besoin de plusieurs plantes pour que l’effet se produise.

«Il faudrait vivre parmi de nombreuses plantes pour que l’effet de la transpiration se fasse sentir», explique Diane Kuthy, fondatrice de How To Grow Everything. «La transpiration de chaque petite plante n’affecte que la zone immédiate autour de la plante», ajoute-t-elle.

Si vous souhaitez créer un système de refroidissement efficace à l’aide de plantes d’intérieur, c’est une bonne idée de créer une jungle intérieure avec certaines des plantes de refroidissement d’air les plus efficaces.


Alors que la chaleur extrême s’installe, vous voudrez peut-être envisager de vous tourner vers les plantes pour vous aider à rester au frais. Associez-le à des plantes tropicales à grandes feuilles, comme un palmier kentia ou un strelitzia, pour créer également une ombre naturelle dans votre maison.

Si vous recherchez d’autres façons dont les plantes d’intérieur peuvent améliorer nos espaces intérieurs, découvrez comment les plantes d’intérieur peuvent réduire la poussière dans votre maison dans notre guide.

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SUJETS

Plantes d’intérieur

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Florent Delahaye
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Florent Delahaye, le fondateur de L'Eco du Nord, est un passionné de l'immobilier depuis toujours. Après avoir passé une décennie dans le domaine en tant que conseiller immobilier, il décide en 2009 de créer ce webzine pour partager cette passion avec ses lecteurs. Avec une vision innovante et éducative sur l'investissement immobilier, Florent a réussi à faire de son site une référence pour tous ceux qui souhaitent s'informer, investir, rénover ou acheter dans l'univers de l'immobilier. Son expertise détaillée et ses bons plans ont donné aux novices et experts un outil précieux pour naviguer avec confiance dans ce domaine parfois complexe.

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