Le minimalisme extrême n’est peut-être pas le bon choix pour vous, et son esthétique ne devrait jamais être plus importante que votre bonheur
L’espace du minimalisme, à la fois comme choix esthétique et comme style de vie, peut être incroyablement attrayant. Grâce à la simplicité qu’il apporte, vous pouvez dire adieu aux heures passées à chercher votre chemise préférée ou à vous sentir dépassé par l’excès de désordre qui vous entoure.
Il n’est pas facile pour tout le monde de commencer à adopter le minimalisme à la maison, mais pour certains, l’élan vers une vie minimaliste semble inéluctable. Avant même qu’ils ne s’en rendent compte, leur esprit devient parfaitement connecté aux principes d’une vie avec moins.
Mais peut-on aller trop loin dans le minimalisme ? Désencombrer et vouloir vivre sa vie avec le moins de possessions possible peut-il être le contraire de « l’étincelle de joie » de Marie Kondo ? Voici cinq signes provenant d’experts en minimalisme et en organisation professionnelle qui montrent que vous avez peut-être poussé ce choix de vie un peu trop loin.
1. Vous vivez un deuil après avoir désencombré
Si vous vous êtes lancé dans un voyage de désencombrement dans le but d’améliorer votre personnalité et votre vie, mais que vous vous retrouvez avec un sentiment de négativité difficile à cerner, il y a quelque chose qui ne va pas. Il peut être difficile de retirer beaucoup d’objets de votre maison en une seule fois au lieu de désencombrer au fur et à mesure. Si vous ressentez un sentiment de chagrin après avoir désencombré, c’est normal, du moins dans une certaine mesure.
« Bien qu’il soit très courant d’éprouver des sentiments de légèreté ou d’euphorie lors de la purge de ses biens, le chagrin peut également être un sous-produit inattendu après que des objets ont été retirés de sa vie », explique Mindy Godding, organisatrice professionnelle certifiée, présidente de la National Association of Productivity and Organizing Professionals (NAPO) et propriétaire d’Abundance Organized.
« De nombreuses personnes éprouvent des sentiments de perte ou de solitude lorsqu’elles se retrouvent face à un espace vide qui était auparavant plein. Ces sentiments sont parfaitement normaux s’ils sont ressentis temporairement, mais s’ils persistent, c’est le signe que le processus de désencombrement n’a pas été aligné. »
2. Un sentiment actif de regret ou de frustration
Le signe le plus courant et le plus facile à repérer qu’une personne a peut-être trop désencombré pour adopter un style de vie minimaliste est le regret. Que ce soit constant ou par vagues, vous regrettez certains objets que vous avez choisi de laisser tomber et vous aimeriez qu’ils soient toujours là dans votre vie.
« Parfois, lorsqu’on travaille seul, on peut presque se mettre à faire le tri de manière frénétique, sans réfléchir sérieusement ni penser aux conséquences à long terme », explique Mindy. « Si quelqu’un éprouve de la frustration ou se sent maniaque dans le processus de désencombrement, il se peut qu’il se soit débarrassé de trop de choses. » C’est l’un des signes évidents qu’il est temps d’arrêter de désencombrer.
Gretchen Moen, responsable du désencombrement chez Cut The Clutter RVA à Richmond, en Virginie, a vécu de près ce que c’est que de regretter d’avoir désencombré quelque chose et de ressentir encore ce regret des années plus tard. « Lorsque je désencombrais les livres chez moi, j’ai fait don des livres Dr. Seuss de mon enfant parce que nous ne les lisions plus régulièrement. Sept ans plus tard, mon adolescent me rappelle encore mon erreur en faisant don de ces livres précieux. »
« Lorsque le désencombrement est réussi, il change la vie et apporte avec lui de la reconnaissance, de la concentration, du calme et de la joie », poursuit Gretchen. « Lorsque j’ai fait don par erreur de ces livres du Dr Seuss, j’ai appris l’art de la patience et l’importance de considérer l’impact du désencombrement non seulement sur moi-même, mais aussi sur les personnes qui m’entourent. »
3. Vous avez négligé ce qui est important pour vous
Vous finirez par vous sentir insatisfait si vous prenez vos décisions de désencombrement en fonction d’autres critères que vos objectifs, vos désirs et vos valeurs. Changer votre vie et vous débarrasser de choses qui comptent pour vous au nom de l’apparence d’une page de magazine ne vous apportera pas la joie que vous espérez si vous devez vous débarrasser de tant de choses que vous aimez dans le processus.
« Le marketing est très puissant et le consumérisme est à l’origine d’une grande partie des messages que nous recevons dans la société », explique Heidi Solomon, organisatrice professionnelle et décoratrice d’intérieur chez POSH Boston. « Le minimalisme ne consiste pas à vivre sans rien, mais à avoir ce dont on a besoin et ce qu’on utilise, et à être attentif à ce que l’on consomme et à la façon dont on vit. »
4. Vous rachetez ce que vous avez purgé
Se débarrasser des objets dont on a besoin et qu’on utilise est l’une des erreurs les plus courantes en matière de désencombrement. De plus, cela ne correspond pas aux véritables valeurs du minimalisme : conserver ce qu’on utilise, ce dont on a besoin et ce qu’on aime. Avoir moins mais lutter n’est pas la solution. Ce processus vise à créer l’abondance et à améliorer la vie, sans se priver et sans avoir à regretter de devoir utiliser sa carte de crédit.
« Pour que le minimalisme fonctionne, il faut qu’il soit adapté aux besoins de chacun dans sa vie », explique Heidi. « Si vous vous retrouvez constamment en manque de quelque chose ou que vous devez racheter quelque chose que vous possédiez auparavant, c’est peut-être le signe que vous avez trop abandonné. »
5. Votre vie ne vous donne toujours pas ce dont vous avez besoin
Si vous ressentez des sentiments négatifs prolongés après avoir désencombré et que vous n’appréciez pas la nouvelle vie plus minimaliste que vous avez créée, il est temps de commencer à réfléchir. Il est normal de ressentir cela, mais pour vous aider à aller de l’avant, vous devez réfléchir à ce qui n’a pas fonctionné et à ce qui a mal tourné, et si c’était un bon choix pour vous de poursuivre le minimalisme en premier lieu.
« Le minimalisme est un style de vie, pas une stratégie », explique Mindy. « Soyez clair sur vos objectifs. La plupart des personnes qui adoptent ce style de vie ont un objectif et une mission très clairs. Le fait de savoir clairement ce que vous gagnerez en vous débarrassant de vos biens – et d’être capable de l’exprimer – vous aidera toujours à vous ancrer dans une prise de décision continue et un contentement à long terme. »
Heidi ajoute : « Il est facile de se laisser emporter et de faire des économies. Je pense que ceux qui réussissent le mieux à vivre un style de vie minimaliste ont une idée très claire de ce dont ils ont besoin, de ce qu’ils utilisent et de ce qu’ils font. Ils sont capables de faire abstraction des messages consuméristes et sociétaux qui contribuent au maximalisme et à la surconsommation, et se concentrent plutôt sur ce qui compte vraiment pour eux. »
« Il est difficile de connaître tous vos besoins futurs, mais plus vous aurez une idée claire de qui vous êtes, de ce que vous voulez à long terme et de la façon dont vous souhaitez vivre, mieux vos choix s’aligneront sur votre style de vie et vos besoins », explique Heidi.
Alors, allez-y avec la subjectivité, réfléchissez à la manière de rendre le désencombrement amusant et rappelez-vous : votre bonheur ne devrait pas valoir plus qu’une question d’esthétique.
#1 best-seller
Prix: À partir de 7,95 $
Disponible en version Kindle, livre de poche et livre audio, ce best-seller du New York Time a déclenché une révolution dans les foyers et dans le tissu social de nos espaces. Écrit par la consultante en nettoyage japonaise Marie Kondo, ce livre vous guidera dans votre démarche de rangement en vous donnant des conseils sur la façon de simplifier votre maison et votre style de vie pour vous concentrer sur ce qui vous apporte de la joie.
Cinq formats
Prix: À partir de 11,54 $
Une introduction amusante et légère à la notion de « posséder moins de choses » et à la raison pour laquelle c’est la clé du bonheur. L’auteure Francine présente les avantages du minimalisme et se penche sur sa méthode Streamline, un processus en 10 étapes pour débarrasser votre maison de l’encombrement, ainsi que des conseils pièce par pièce et comment faire participer votre famille ou vos colocataires.
Best-seller
Prix: 13,41 $
Si vous préférez une lecture plus réaliste, ce livre de Fumio pourrait être celui qu’il vous faut. Il n’est pas un expert en organisation, mais une personne qui était stressée à l’idée de se comparer aux autres jusqu’au jour où il a décidé de se débarrasser de tout ce dont il n’avait pas besoin et a trouvé le résultat incroyablement positif. Il partage maintenant son histoire de liberté, de concentration et de gratitude, et comment vous pouvez en profiter vous aussi.
Vous avez maintenant une idée plus claire de l’endroit où tracer la ligne avec le minimalisme dans votre maison, découvrez comment ajouter de la chaleur dans une maison minimaliste ou explorez le juste milieu du midimalisme.
