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6 conseils de gestion des corvées et du temps approuvés par des experts pour une maison en douceur – ces victoires faciles promettent de «réduire la charge mentale»

6 mars 2025Par Florent Delahaye12 minutes de lecture
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6 conseils de gestion des corvées et du temps approuvés par des experts pour une maison en douceur - ces victoires faciles promettent de «réduire la charge mentale»
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Ne laissez pas les corvées manger dans votre temps d’arrêt

Il ne semble jamais y avoir assez de temps dans la journée pour tout faire. Entre les engagements quotidiens vitaux tels que le travail, la cuisson et l’essayer de trouver un espace pour les temps d’arrêt, les tâches peuvent souvent ramener la liste des priorités.

Si vous vous sentez constamment dépassé par vos listes de tâches, nos experts en organisation à domicile disent qu’il est essentiel de mettre en œuvre des stratégies de gestion du temps intelligentes pour une maison plus fluide.

Promettant de réduire le stress et de stimuler la productivité sans sacrifier votre temps libre, ces six astuces d’experts vous rendront instantanément plus organisé quotidiennement et garderont la gestion de la maison simple et efficace.

Sommaire

  • Conseils de gestion du temps pour une course à la maison en douceur
    • 1. Continuez les listes de contrôle du matin et du soir
    • 2. Affecter la tâche «propriétaires»
    • 3. Créez des zones de dépôt
    • 5. Préparation des repas par semaine à l’avance
    • 6. Automatiser les tâches répétitives
  • Rencontrez les experts

Conseils de gestion du temps pour une course à la maison en douceur

1. Continuez les listes de contrôle du matin et du soir

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Commencer vos tâches dès que vous vous réveillez peut vous aider à vous sentir plus énergique tout au long de la journée.

La mise en place de changements d’ouverture et de routines de décalage simples facilitera une partie de la pression de temps au milieu de votre journée. La fin de la journée avec des tâches telles que le nettoyage des ménages, la lessive ou l’organisation douce maison peut vous aider à vous sentir plus productif sans que les tâches ne gênent d’autres engagements ou le temps de relaxation.

Annie Linder, propriétaire et experte en organisation chez Enchanting Nest dit: «Ayez une liste de contrôle du matin et du soir pour vous assurer de commencer chaque jour avec une maison propre et bien rangée, restez au courant des tâches ménagères quotidiennes et gardez tout organisé.

‘Pro Astuce: incluez vos enfants! Je donne une passe à trois mois et à l’enfant de deux ans sur celui-ci, bien sûr, mais mes enfants plus âgés ont chacun leurs propres listes de contrôle matin et soir pour terminer chaque jour, et ils aiment cocher chaque article.

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Gardez les fournitures de nettoyage dans chaque pièce à chaque portée afin que les gens puissent rapidement nettoyer au fur et à mesure, surtout le matin et le soir, pour une maison toujours propre.

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Garder une pelle à poussière et un pinceau dans votre cuisine rend les miettes de lutte contre le petit-déjeuner et le dîner rapidement, de sorte que vos sols ne finissent pas par crêler et difficile à nettoyer d’ici la fin de la semaine, ou attirer les ravageurs.

2. Affecter la tâche «propriétaires»

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La délégation de catégories de tâches aux membres de la famille réduit le temps que vous devez passer à réfléchir à ce qui doit être fait tout au long de la semaine.

L’une des meilleures façons de penser comme un organisateur professionnel à la maison est d’attribuer des catégories de tâches des membres du ménage.

Silvia de Denaro Vieira, PDG et co-fondatrice de Home Management App, Coexist explique: «  Au lieu de diviser les tâches en pièces déconnectées, essayez de créer des «départements» où chaque personne possède une tâche du début à la fin. La personne qui cuisine prévoit également des repas et fait l’épicerie. La personne qui nettoie garantit que les produits de nettoyage sont toujours stockés. La personne qui sort la poubelle remplace également les sacs et garde les extras à portée de main.

« Cette approche réduit la charge mentale, empêche les choses de glisser à travers les mailles du filet et favorise la responsabilité et un sentiment de propriété, ce qui rend les tâches ménagères plus intentionnelles et enrichissantes. »

C’est l’une des meilleures façons de rendre les listes de tâches moins écrasantes. Si vous vivez avec une douleur ou une fatigue chronique, le partage des tâches et des tâches avec d’autres membres de votre ménage vous aidera à adapter avec succès un rythme pendant le nettoyage.

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Disponibles en cinq tailles, ces planificateurs de murs familiaux personnalisables offrent un espace pour la planification des événements mensuels, les notes, les listes de tâches, les plans alimentaires et les notes individuelles de membres de la famille pour garder tout le monde sur la bonne voie avec les tâches.

3. Créez des zones de dépôt

Banc de stockage à l'entrée

Les zones de dépôt peuvent être un ensemble de crochets, un panier, des tiroirs ou des armoires pour garder les articles hors du sol ou des surfaces.

Bien que les médias sociaux puissent nous faire croire que nos maisons peuvent et devraient être complètement organisées dans les coins cachés et le dos des placards, il n’est pas durable lorsque vous essayez de nettoyer une maison lorsque vous êtes trop occupé.

Au lieu de cela, Jenny Dietsch, organisatrice de PDG de Getting It Do Organizing, suggère: «Configurez une zone de dépôt dans votre entrée. C’est essentiellement un espace dédié pour que chaque membre de la famille placerait ses affaires à son retour pour la journée, comme des sacs à dos, des sacs à main et des vestes. Installez quelques crochets simples et un petit banc et ajoutez des paniers ou des bacs en dessous. Cette zone empêche les choses de s’accumuler dans la maison.

Ce système d’organisation vous aidera à garder sain d’esprit tout en vous assurant d’avoir plus de «espace blanc» dans votre journée pour réduire le stress.

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Le nettoyage pendant que mon dîner cuit signifie que je peux tomber directement sur le canapé après avoir mangé pour une soirée détendue à la maison.

L’une des meilleures habitudes de propriétaires hautement organisés qui gèrent efficacement leur temps est l’empilement des tâches.

Une astuce qui m’a enseignée par mon père de militaires, les tâches empilant des groupes de tâches similaires pour être terminés en même temps, me faisant gagner du temps tout au long de la journée. Par exemple, je vais laver la vaisselle pendant que mon dîner cuit, donc le nettoyage de la cuisine après le dîner est plus facile, ou je désencombrerai un réfrigérateur lors de la planification des repas, en réduisant les déchets alimentaires tout en gardant ma cuisine propre.

Cette pointe de gestion de temps fonctionne également avec la méthode de nettoyage à un outil. Lorsque je reçois mon meilleur aspirateur, par exemple, je vais passer l’aspirateur avant de passer à épousseter chaque pièce. L’exécution de ces tâches m’aide à entrer dans un «état d’écoulement», réduisant l’énergie mentale qu’il faudrait généralement pour travailler à travers mes tâches et me donner plus de temps pour me détendre par la suite.

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Dan Fauzi, le rédacteur en chef de Solved’s Home Tech, a déclaré: «Le détection de Dyson V15 a des têtes de sol dédiées pour les tapis et les planchers durs, en s’assurant que chacun reçoit le traitement approprié dans toute votre maison. Ceci est combiné avec la meilleure puissance d’aspiration en classe, la détection du sol pour adapter automatiquement l’aspiration lorsque vous vous déplacez à travers les types de plancher et un laser vert qui révèle la poussière invisible.

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J’utilise le Duster humide dans chaque pièce de ma maison pour nettoyer rapidement et retirer la poussière, plutôt que de simplement le déplacer. Rincez simplement sous l’eau courante pour réinitialiser et repartir. Cela fonctionne comme la magie!

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Un autre outil inestimable pour les tâches par lots est mon nettoyeur à vapeur. Le modèle Black + Decker peut tout nettoyer, des carreaux et du coulis à la rembourrage et au revêtement de sol, ce qui le rend super rapide pour désinfecter toute ma maison en une seule swoop sans aucun produit chimique.

5. Préparation des repas par semaine à l’avance

Réfrigérateur en bois partiellement ouvert avec un sac de nourriture fraîche à côté.

La préparation des repas peut impliquer des plats pré-cueillets, des ingrédients préalables ou des ingrédients assortis dans le réfrigérateur prêt à cuire frais plus tard.

Travailler ce qu’il faut avoir pour le dîner peut être une tâche étonnamment drainante qui s’épanouit au moment où vous disposez de votre liste de contrôle de désencombrement ou de la liste de contrôle de nettoyage de printemps.

Pour réduire la durée de la réflexion sur les choix de repas (seulement pour finir par commander à emporter), le Dr Jan Yager, professeur agrégé adjoint au John Jay College et auteur de Comment terminer tout ce que vous commencez, disponible sur Amazon dit: «Faites la préparation des repas pour la semaine à l’avance.

«C’est le plus important du lundi au vendredi depuis le week-end pour la plupart des célibataires, des couples et / ou des familles sont plus flexibles. Alors allez faire du shopping et obtenez suffisamment de légumes, de fruits frais et de cours principaux qui peuvent durer quelques jours, y compris des plats surgelés afin que vous puissiez faire planifier vos repas autant que possible pour le travail et / ou la semaine scolaire.

« Vous pouvez utiliser des conteneurs de rangement marqués pour chaque jour ou même simplement mettre les aliments préfabriqués dans un plat et le recouvrir de Wrap tel que Saran Wrap, de Walmart. » Alternativement, investissez dans certains enveloppes de cire d’abeille durables, de la cible, pour réduire l’utilisation du plastique dans la cuisine.

Assurez-vous d’utiliser des étiquettes de congélateur, également disponibles chez Walmart, afin qu’ils résistent à l’humidité et restent coincés pour un étiquetage précis.

Quatre poubelles de stockage en plastique transparent avec les couverclesEnsemble de quatre

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L’utilisation de boîtes de stockage claires lors de l’organisation de nourriture dans votre réfrigérateur vous empêche d’oublier les articles, donc il ne reste plus rien à expirer.

6. Automatiser les tâches répétitives

Un doigt qui change sur un vide du robot pour nettoyer un sol de cuisine.

Certains aspirateurs de robots sont également livrés avec des vadrouilles pour aider à garder les planchers durs scintillants avec un minimum d’efforts de votre part.

Les incontournables de la maison intelligente peuvent faire plus que automatiser les systèmes de son et de sécurité. Les outils de nettoyage à domicile intelligents peuvent aider à automatiser les tâches répétitives telles que l’aspirateur pour réduire le montant que vous devez faire par semaine.

Par exemple, Punteha van Terheyden, responsable de Solved, a trouvé son robot vide qui change la vie en tant que personne qui souffre de douleur chronique. Elle dit: «Le fait d’avoir un vide du robot a réduit notre utilisation de vide de la cartouche de 90%. Je ne me sens plus mal que je ne suis pas assez bien pour l’aspirateur quand ma maison en a besoin, soit je dois demander à mon mari de le faire en plus de tout ce qu’il fait.

Cela a été particulièrement pratique pour la maison de van Terheyden car ils ont deux chats, et ont trouvé leurs meilleurs aspirateurs de robot soulevant la fourrure et les squames quotidiennement.

Lors de la mise en place d’une maison intelligente, vous pouvez également envisager d’investir dans des appareils qui ont des minuteries, telles que les meilleures machines à laver et les meilleures sèche-linge, que vous pouvez mettre en place pour la nuit où les tarifs énergétiques sont souvent moins chers. Ils seront prêts pour vous lorsque vous vous réveillez.

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Punteha dit: «C’est mon premier choix 5 étoiles et j’adore tout, mais surtout son ozone breveté produisant des fonctions antibactériennes et des fonctions de séchage, la cartographie spectaculaire, l’évitement des collisions et la performance de l’aspirateur d’élite. Cela a réduit mon utilisation sous vide de la cartouche de 90%. Lisez la critique complète pour en savoir plus.

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Les bouchons intelligents peuvent être utilisés pour chronométrer certains systèmes et appareils à l’aide d’applications et d’assistants vocaux pour exécuter de manière transparente votre maison.

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Définissez des routines avec des assistants vocaux pour aider à automatiser votre maison en un instant. Configurez une routine de nettoyage avec vos outils de nettoyage intelligents, par exemple, et vous pouvez déclencher vos travailleurs de robot pour nettoyer avec seulement quelques mots.

Rencontrez les experts


Ces conseils de gestion du temps pour une maison en douceur ne seront pas aussi efficaces si vous ne créez pas un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée à la maison. Ne pas protéger votre temps d’arrêt entraînera rapidement un épuisement professionnel, ce qui rend tout plus difficile à gérer – pas seulement votre maison.

La création de l’espace blanc dans votre journée vous aidera à équilibrer votre besoin mental de repos et à trouver la motivation pour commencer ou terminer les tâches ménagères.

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Florent Delahaye
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Florent Delahaye, le fondateur de L'Eco du Nord, est un passionné de l'immobilier depuis toujours. Après avoir passé une décennie dans le domaine en tant que conseiller immobilier, il décide en 2009 de créer ce webzine pour partager cette passion avec ses lecteurs. Avec une vision innovante et éducative sur l'investissement immobilier, Florent a réussi à faire de son site une référence pour tous ceux qui souhaitent s'informer, investir, rénover ou acheter dans l'univers de l'immobilier. Son expertise détaillée et ses bons plans ont donné aux novices et experts un outil précieux pour naviguer avec confiance dans ce domaine parfois complexe.

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