Ranger peut ressembler à une corvée assurmontable, mais il ne doit pas être comme ça
L’éclairage du désordre est un travail ingrat et sans fin, donc si vous vous sentez dépassé de ranger votre maison, c’est tout à fait normal.
Nos organisateurs professionnels partagent six conseils de rangement, notamment en commençant par les articles les plus petits et les plus faciles à effacer pour un succès instantané de dopamine. Ces astuces simples mais utiles signifieront que vous ne laissera pas une tâche encore plus grande pour votre futur moi.
1. Créez une liste de « besoins » et « veut »
À ce stade, vous savez une chose à coup sûr: vous êtes dépassé mais vous voulez ranger votre maison. Mais pour déterminer la cause du sentiment en quelque chose de particulier et de réalisable facilite la rangement.
Kiera Malowitz, organisatrice professionnelle certifiée et propriétaire de dé Sectutered, a déclaré: «Je recommande que les gens cherchent à ranger leur maison tout en étant dépassé par la création d’une liste de ce qu’ils besoin à faire versus quoi Ils veulent faire. La division d’une liste de cette façon aidera à réduire ce sur quoi vous devez absolument vous concentrer et ce que vous pouvez quitter, ce qui rend la tâche globale moins écrasante.
Maintenant, au lieu de sentir que vous devez ranger toute une maison, vous avez une liste concise et plus petite de zones qui doivent être rangé dans le premier cas. Cela peut inclure un trafic élevé ou des espaces très fonctionnels tels que les comptoirs de cuisine, l’encombrement visuel dans les chambres ou votre petite entrée, par exemple.
Vous pouvez faire cette liste sur votre téléphone, sur un tableau blanc comme le TSJ Office Small White Board d’Amazon qui peut s’accrocher à un mur ou utiliser un bon stylo et du papier à l’ancienne. Lorsque je fais des listes, j’aime utiliser un bloc-notes similaire à celles de ce paquet de blocs de blocs magnétiques pour le réfrigérateur de Walmart.
2. Planification dans un certain temps
Les sentiments de dépassement peuvent sembler dévorants et faire en sorte que la maison désordonnée autour de nous semble encore plus en désarroi qu’elle ne l’est vraiment. C’est parce que plus nous voyons le gâchis, plus nous devenons stressés par lui.
La planification de l’heure dans votre calendrier pour ranger votre maison est un excellent moyen de reprendre le contrôle et de garder un capuchon sur le stress du gâchis non diffusé. Que vous journaliverez le travail plus tard dans la journée ou la semaine, vous saurez qu’il y a un temps fini qu’il sera parti. Il vous tient également responsable et le fait plus probablement comme prévu.
Jamie Hord, fondatrice de Horderly Professional Organizing, dit: «Mettez suffisamment de temps de côté pour que vous ne vous sentez pas sous pression ou que vous deviez vous arrêter à mi-chemin si vous êtes votre objectif de s’attaquer à une grande zone. Commencez à un moment où vous avez le plus d’énergie et mettez de la musique amusante pour vous garder optimiste!
Millie Naor des organisateurs de Bella convient avec Jamie que c’est une bonne idée d’entrer dans une humeur légère au mieux de vos capacités et de rendre la rangement simple. «Créez une atmosphère amusante et légère – Mettez votre musique préférée, un podcast ou un livre audio pour vous divertir pendant que vous travaillez. Le bruit de fond peut stimuler votre humeur et faire passer le processus rapidement.
Il s’agit d’une astuce de désencombrement appelée doublement du corps et est très efficace.
Bloquer une heure dans votre journée et définir une minuterie à ranger est une autre excellente idée de planification pour réduire la sensation de submerger si vous devez ranger. De cette façon, vous savez que la tâche écrasante a un point final clair: une fois votre heure terminée, vous avez fini de ranger la journée.
L’horloge Time Timer Home Mod de 60 minutes sur Amazon est disponible en plusieurs couleurs et s’asseyera sur n’importe quel comptoir pendant que vous êtes rangé, offrant un indicateur clair et satisfaisant de la durée de la rangement.
3. Gardez les choses simples
Souvent, lorsqu’une personne se sent dépassée par une tâche, la partie la plus difficile de tout le processus commence. Une fois que vous avancez, l’élan se construit généralement naturellement.
Linda Samuels, organisatrice professionnelle certifiée et fondatrice d’OH, So Organized!, Recommande de commencer à aller pour des « victoires rapides » au lieu de techniques de rangement complexes: des tâches qui ne prendront pas trop de temps mais qui auront un impact élevé et vous laisseront motivé.
« Cela peut ne pas se sentir parfois possible, mais il est toujours possible de ranger, même lorsque vous vous sentez dépassé », explique Linda. « La clé est cependant de faire de petites tâches qui produiront un effet édifiant énergisant dès le début. »
Linda pense que les huit tâches suivantes sont d’excellents points de début pour les personnes dépassées essayant de ranger leurs maisons:
- Faire le lit
- Placer les vêtements sales dans le panier à linge
- Fermez la commode ou les tiroirs de cuisine
- Chargez le lave-vaisselle
- Essuyez les compteurs de salle de bain
- Recycler le courrier indésirable
- Mélanger les aliments expirés du réfrigérateur
- Retirer la poubelle
Ben Soreff, organisateur professionnel et partenaire chez House to Home Organising, est d’accord avec les idées de cette liste, en disant: «Si nous sommes stressés, comment pouvons-nous ranger? Nous nous concentrons sur les victoires rapides, comme éliminer les ordures. Ici, nous n’avons pas besoin de penser ou de trop penser et bien que les déchets puissent être grossiers, le récupérer et le retirer de notre maison est une tâche simple.
4. Demandez à la famille et aux amis de vous tenir responsable
Un ami ou un membre de la famille de votre vie peut plus que se rapporter à la friction que vous ressentez entre submerger et ranger votre maison. Je l’ai définitivement ressenti moi-même ces derniers temps car la vie est devenue plus occupée. Même les tâches de rangement apparemment petites deviennent amplifiées dans ma tête!
Kimberly Corey, organisatrice de professionnel virtural certifié et propriétaire de l’organisation finement triée, recommande de demander à certaines personnes de votre vie d’agir en tant que partenaires de responsabilité, que vous rangez tous les deux vos espaces en même temps, ou que vous vous retrouviez pour célébrer une fois que vous êtes tous les deux fait.
« Peut-être que vous sortirez pour dîner, rassemblerez une pédicure ensemble, faites un pique-nique dans le parc … non seulement le rangement sera édifiant, mais ce fait que vous avez sollicité le soutien de votre peuple ajoutera également à la flottabilité sachant que vous avez une communauté que vous pouvez comptez sur », explique Kimberly.
Si vous êtes vraiment dans une ornière profonde et que les gens de votre vie sont disponibles, il n’y a rien de mal à chercher de l’aide en appelant un professionnel. « Qu’il s’agisse d’embaucher un organisateur professionnel, de demander à votre proche d’aider ou de recruter toute votre famille, y compris les enfants, pour aider, je suis un grand croyant que vous n’avez pas à faire cela seul », explique Kiera.
L’embauche d’un professionnel vous aidera à éviter de ranger les règles qui sont inefficaces pour la majorité des gens, mais ce qui fonctionne pour quelques personnes peut encore fonctionner pour vous.
5. Commencez par ranger les articles qui ont une maison
Les articles sans maison peuvent prendre plus de temps à ranger car vous ne savez pas vraiment où ils sont censés aller. Donc, si vous vous sentez dépassé, c’est une bonne idée de concentrer votre attention sur le retrait des articles où vous savez qu’ils appartiennent, car cela ne prendra pas autant de puissance cérébrale.
«Garder une zone bien rangée, c’est vraiment remettre des objets là où ils appartiennent», explique Ben, alors commencez par faire cela et s’attaquant aux autres une autre fois. Si vos autres articles ne disposent pas de maisons ou de systèmes pour les maintenir désencombrer, bien rangés et organisés, ils seront plus difficiles à aborder.
Promenez-vous dans la maison en rangeant tout ce que vous voyez qui est hors de propos. Ou si cela fonctionne mieux pour vous, faites des tas dans chaque pièce d’articles que vous prenez au fur et à mesure: une pile de choses qui sont censées être dans la cuisine, une pile destinée à la salle de bain et ainsi de suite. Ensuite, remettez ces articles chez eux à la fois.
Quand je fais cela, j’aime faire une pile ou une boîte remplie d’articles qui n’ont pas de maison à aborder à une date ultérieure après avoir été reposé. Dana Reder, organisatrice professionnelle et fondatrice de Winnow & Bloom, appelle cela comme un « panier plus tard ».
« Les articles de la corrall dans un » panier ultérieur « vous permet de continuer à ranger et de ne pas vous accrocher à certains articles, car vous pouvez plutôt les aborder à un moment futur », explique Dana.
Vous pouvez utiliser un joli panier décoratif comme la caisse abaca tissée – Brightroom ™ de Target et le garder comme votre assistant de rangement permanent.
Chaque matin, je mets une minuterie de 15 minutes avec de la musique accompagnant et je fais le tour de ma maison, en utilisant la méthode de ramassage et de place pour ranger les choses évidentes. Cela pourrait inclure des stylos, des tasses et des linge qui ont raté le bac.
J’utilise également cette fois pour ouvrir mes rideaux, amortir la ventilation de la maison, faire mon lit et boire mon premier verre d’eau de la journée. Cela prépare bien mon cerveau pour la journée à venir et laisse mon espace à se sentir rafraîchi sans avoir besoin d’une gigantesque séance de rangement pour l’accomplir,
6. Intégrer la rangement en tant que pratique de la vie quotidienne
C’est plus facile à dire qu’à faire, mais à partir de ce jour, vous faites ranger une partie de votre routine quotidienne, cela rendra inconsciemment la rangement moins associée au stress. Si vous souffrez de douleur, de fatigue chronique ou de maladie, faites face à l’émetteur de mobilité ou à une blessure, en considérant la rythme adaptative lors du nettoyage et de la rangement.
Pour tous ceux qui se sentent dépassés, c’est quelque chose que je recommanderais certainement, même si vous ne le planifiez pas pour la première chose le matin. Peut-être que la rangement dans le cadre d’une routine de «quart de fermeture» convient mieux à votre style de vie.
La submergence peut être une sensation difficile à naviguer, mais soyez assuré qu’il peut être surmonté. Vous pouvez arrêter l’errance mentale et physique avec certains de nos conseils d’experts.
