Les architectes d'intérieur disent que ces 6 choses devraient être bannies de nos tables de chevet
Nos tables de nuit sont la première chose que nous recherchons lorsque nous nous réveillons et où nous déposons nos affaires pendant notre demi-sommeil. Ils descendent donc facilement dans un chaos encombré de cahiers, de bouchons d'oreilles, de sprays pour oreillers et de lectures à lire.
Une table de chevet soignée et élégante améliorera l’esthétique globale de l’espace et rendra votre chambre plus calme.
Nous nous sommes tournés vers des architectes d'intérieur et des organisateurs professionnels pour savoir quels articles ne pas ranger sur votre table de nuit, afin que vous puissiez éviter les erreurs courantes en matière de table de nuit et faire de votre chambre un endroit serein et invitant pour vous reposer.
Objets à ne pas ranger sur votre table de nuit
L'organisatrice professionnelle Kim Jones, de Lock and Key Home, affirme que les seules choses que nous devrions garder sur nos tables de nuit sont les objets qui nous rendent heureux et ceux qui nous aident à mieux dormir. « Tout ce qui ne tombe pas dans ce seau doit être expulsé immédiatement ! » elle dit.
1. Encombrement de toute sorte
Même si nous n'en sommes pas conscients, nos objets nous parlent. Le désordre peut être un rappel inutile des tâches que nous devons effectuer, dont nous n'avons certainement pas besoin juste avant de nous coucher. Kellie Burke, architecte d'intérieur, affirme que les tables de nuit doivent être simples et propres.
« Le désordre provoque le chaos », dit-elle, « et lorsque vous êtes enfin prêt à vous installer dans votre lit pour vous détendre et rajeunir votre esprit et votre corps après la journée, vous ne devriez pas vous soucier des rappels des tâches à accomplir. » Elle recommande de désencombrer votre table de nuit et d'ajouter quelques indispensables : une belle lampe (avec variateur enfichable, chez Amazon), une bougie ou un arôme parfumé à la lavande, et un plateau pour contenir vos lunettes et si nécessaire votre téléphone portable.
2. Votre téléphone portable
Nous savons tous que la lumière bleue affecte notre capacité à dormir, et si vous finissez souvent par faire défiler tard le soir, nous vous recommandons d'investir dans un réveil au lever du soleil, chez Amazon, afin de ne pas avoir besoin de garder un téléphone à portée de main. Si vous préférez garder votre téléphone à proximité en cas d'urgence, trouvez des meubles de chevet qui le dissimuleront.
Jennifer Carter, la designer principale du Studio Envie, déclare : « si vous devez garder votre téléphone dans la pièce, trouvez l'une des tables de nuit avec une prise dans le tiroir afin de pouvoir la recharger et la garder hors de vue. » Comme Kellie, Jennifer estime également que les chambres devraient être des sanctuaires qui favorisent une véritable détente. Par conséquent, si les choses vous semblent encombrées, envisagez de retravailler vos idées actuelles de rangement dans la chambre afin de laisser moins de place aux surfaces.
Jennifer dit que les tables de nuit doivent être aussi simples que possible et suggère d'exposer de la lavande fraîche ou séchée, une petite plante vivante ou d'autres plantes vertes.
Cette table de chevet a une allure moderne du milieu du siècle et des prises de courant cachées et des ports USB pour charger des appareils sans sacrifier le style de chevet.
Cette table de chevet attrayante a été fabriquée à la main, avec du métal gaufré et une brillance subtile. Ses courbes et son motif inspiré de la nature contribuent à un chevet apaisant.
Cette table de chevet magnifiquement incurvée a été savamment fabriquée à partir de chêne et de bois de manguier, avec l'ajout de cuir de buffle souple et luxueux.
3. Collations
Le petit-déjeuner au lit semble agréable, mais peut devenir un peu compliqué, explique Denise Clifford, organisatrice professionnelle chez Dee-cluttered. « Essayez d'éviter les miettes en gardant la nourriture hors de votre chambre, hors de votre table de nuit et dans la cuisine, à laquelle elle appartient. Manger avant de se coucher contribue également à un mauvais sommeil, à une indigestion et à un ralentissement de votre métabolisme.
Charlie Victor, architecte d'intérieur et décorateur basé à Destin, est d'accord : « mis à part le fait que des déversements peuvent survenir (et personne ne veut se réveiller avec un désordre collant), ce n'est pas l'endroit le plus hygiénique pour stocker des produits comestibles. Conservez les collations et les boissons dans la cuisine ou dans la salle à manger, là où elles appartiennent.
4. Votre ordinateur portable et autres appareils électroniques
Les concepteurs déconseillent de garder des appareils électroniques à côté de vous pendant que vous dormez, alors essayez de placer votre ordinateur portable dans une autre pièce. Cela vous découragera de naviguer ou de regarder une série tard dans la nuit et d’éviter les chargeurs laids.
«Non seulement la lumière bleue émise par ces appareils peut interférer avec la qualité de votre sommeil, mais ce n'est pas non plus le spectacle le plus esthétique au réveil», explique Charlie Victor, architecte d'intérieur et décorateur basé à Destin. « Essayez plutôt de recharger vos appareils dans une pièce séparée ou investissez dans une station de recharge, chez Amazon, que vous pourrez conserver dans un tiroir. »
Garder les appareils électroniques hors de nos chambres est l’un des meilleurs moyens de vous aider à vous endormir rapidement.
5. Formalités administratives
Kim Jones de Lock and Key Home se souvient avoir vu les tables de nuit des clients couvertes de factures et d'autres documents. « C'est généralement l'une des dernières zones que l'on voit avant de s'endormir et je ne suis pas sûre que quiconque puisse dormir paisiblement en sachant qu'il y a des factures empilées à côté d'eux », commente-t-elle. « Alors éliminez tout ce qui est stressant dans votre chambre. »
6. Un verre d'eau
S'il est important de rester hydraté toute la nuit, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous ne devriez pas garder un verre d'eau sur votre table de nuit. Pour commencer, l’eau exposée à l’air pendant plus de 12 heures absorbera le dioxyde de carbone, modifiant subtilement son équilibre de pH et lui donnant un goût fade le matin. De même, laisser votre eau exposée aux éléments signifie que des parasites, de la poussière et d’autres débris peuvent s’infiltrer dans votre boisson. Il est plutôt recommandé de couvrir votre verre ou de conserver l'eau contenue dans une carafe pendant la nuit.
FAQ
Que faut-il garder dans sa table de nuit ?
Créez une table de chevet pour qu'elle soit élégante et fonctionnelle, avec des éléments dont vous aurez probablement besoin pour vous coucher et vous réveiller. L'organisatrice professionnelle Amy Trager suggère un réveil, une lampe, un livre et des produits de beauté de dernière minute pour le coucher, comme une lotion pour les mains ou un baume à lèvres.
Vous aimerez peut-être également garder un cahier près de votre lit pour vous vider l'esprit avant de vous coucher, ainsi qu'un spray pour oreiller et un masque pour bloquer la lumière.
Une règle de base à suivre est de vider tout ce que vous n’utilisez pas au lit. L'organisatrice professionnelle Amy Trager souligne que pour beaucoup d'entre nous, s'installer au lit et se réveiller le matin peut être un processus difficile pour toutes sortes de raisons.
Ce que nous pouvons faire, c'est le rendre aussi agréable que possible. « Si certains des objets accumulés au fil du temps n'ont vraiment nulle part où aller, envisagez de les ranger ailleurs dans la chambre », dit-elle, « comme un tiroir polyvalent dans une commode ou un panier dans le placard. Sinon, reléguez-vous là où ces objets sont habituellement utilisés.
