Des organisateurs professionnels de la maison partagent leurs sept astuces pour organiser une cuisine pour une meilleure routine matinale
Les matins donnent le ton pour le reste de notre journée. Un démarrage en douceur entraîne une productivité accrue, une meilleure humeur et moins de stress. Pourtant, trop souvent, nos matinées sont chaotiques et précipitées, nous laissant déstabilisés avant même le début de la journée.
Mais comment aborder ce sentiment et s’attaquer à sa racine ? Les organisateurs professionnels suggèrent que, outre l'aménagement d'une salle de bain pour une meilleure routine matinale, l'aménagement d'une cuisine pour réduire notre charge de travail matinale peut avoir un impact significatif sur le déroulement du reste de notre journée.
Ce sont les sept éléments essentiels dont vous avez besoin pour organiser une cuisine pour une meilleure routine matinale afin que vous puissiez toujours commencer votre journée du bon pied.
Comment organiser une cuisine pour une meilleure routine matinale
Organiser votre cuisine pour une meilleure routine matinale ne consiste pas seulement à disposer les ustensiles et les ingrédients dans vos armoires de cuisine. Il s'agit de créer un espace qui soutient vos rituels matinaux et complète votre bien-être en réduisant le stress. Heureusement, vous n'avez pas besoin d'organiser votre cuisine comme un chef pour voir des résultats prometteurs dans votre routine matinale : ces sept ajouts simples feront toute la différence.
1. Concevez une zone dédiée au petit-déjeuner
L'un des moyens les plus simples d'organiser une cuisine pour une meilleure routine matinale est de créer un bar de petit-déjeuner dédié pour garder tous les essentiels du matin à proximité, suggère Nicola Davis, organisatrice professionnelle et fondatrice de Tranquil Home.
« Par exemple, utilisez une étagère ou un espace de votre garde-manger pour le thé, le café, les céréales, les flocons d'avoine et le pain. Vous pouvez ensuite utiliser des paniers ou des conteneurs de rangement pour y ranger des objets afin de créer plus d'espace et de définir des catégories claires », recommande-t-elle.
« De plus, vous pouvez utiliser un hamac à fruits pour stocker et exposer les fruits. Le hamac est superbe, contribue à un look organisé, facilite également la circulation de l'air et évite les meurtrissures des fruits.
2. Faites le ménage avant de vous coucher
Il n'y a rien de mieux qu'une routine de fin de travail pour vous aider à mettre de l'ordre dans votre cuisine et à la préparer pour le lendemain, explique Bonnie Borromeo Tomlinson, experte en organisation et auteur de Stop Pushing Perfection, disponible sur Amazon.
Nettoyer et désencombrer les comptoirs, vider le lave-vaisselle ou l'évier et ranger tout ce qui concerne la préparation du dîner vous donne la table vierge parfaite sur laquelle vous rendre le matin, contribuant instantanément à réduire le stress et vous donnant plus de temps pour préparer et savourer le petit-déjeuner, plutôt que passez-le à nettoyer la veille.
3. Passez aux appareils intelligents
Tout ce qui permet d'automatiser un processus autrement fastidieux ou chronophage contribuera à rendre votre routine matinale plus fluide, rappelle Nicola Davis, experte en nettoyage et en organisation. C'est pourquoi elle suggère de privilégier les améliorations de la maison intelligente lors du choix des meilleurs appareils de cuisine :
« Une cafetière programmable, par exemple, règle la préparation de votre café à une heure précise, ce qui signifie qu'il est prêt à être servi dès que vous entrez dans la cuisine », explique-t-elle. Avoir une chose de moins à faire le matin peut aider les parents occupés à avoir plus de temps pour se détendre ou préparer leurs enfants pour l'école sans stress.
Vous pouvez également trouver des lave-vaisselle et des sèche-linge intelligents qui se chronométrent automatiquement pour être prêts au réveil, afin que vous ayez tout ce dont vous avez besoin pour vous aider à vous préparer en attendant votre première chose.
4. Ajouter un planificateur familial
Une chose que les familles les plus organisées ont en commun est un calendrier ou un agenda familial partagé auquel tout le monde peut accéder facilement. Pour Aimee Hutzell, organisatrice professionnelle et fondatrice d'Inspired Living NW, cela signifie le mettre dans la cuisine :
« En tant que cœur de la maison, c'est également le meilleur endroit pour localiser votre foyer. Il s'agit d'un endroit dédié où vous publiez votre calendrier familial et votre emploi du temps hebdomadaire, ainsi que des éléments tels que vos plans de repas pour la semaine.
« Rendre le planning visuel et visible encourage la conversation matinale sur la journée à venir et réduit le stress de dernière minute. »
5. Gardez les articles non alimentaires hors de la cuisine
Dans la mesure du possible, il est également utile de garder les articles non liés au petit-déjeuner hors de la cuisine afin de donner aux utilisateurs plus d'espace pour préparer les repas et contribuer à réduire le stress en permettant à votre esprit de se concentrer sur une chose à la fois. Par exemple, les cartables, les cartables ou les ordinateurs portables sont des objets à ne jamais ranger dans une cuisine. Les laisser dans le salon ou dans l’entrée est bien préférable pour une routine détendue.
Bien que ces objets soient essentiels pour se préparer à quitter la maison le matin ou à commencer une journée de travail, ils sont également des distractions qui vous éloignent de la tâche principale à accomplir – il n’y a rien de plus exaspérant que de trébucher sur un sac abandonné avec une tasse de café pleine. Réveillez-vous avec suffisamment de temps pour préparer et prendre votre petit-déjeuner, puis sortez de la cuisine pour préparer votre sac ou ouvrir votre ordinateur portable pour la journée à venir.
6. Disposez les objets la veille
Alors que les organisateurs conseillent généralement sur les choses à faire quotidiennement pour garder les comptoirs de cuisine dégagés, se préparer pour le lendemain et laisser de côté les éléments essentiels à votre routine matinale est l'exception, explique Aimee Hutzell, organisatrice professionnelle. Cela aide à développer des habitudes positives qui encouragent des matinées plus lentes. L’un des meilleurs cadeaux que vous puissiez offrir à votre futur est de préparer votre routine matinale la veille.
7. Incorporer des sièges de cuisine
« Pour éviter les distractions comme la télévision, il peut être utile d'intégrer des sièges de cuisine dans votre espace pour prendre le petit-déjeuner », poursuit l'organisatrice Nicola Davies. Cela pourrait être aussi somptueux qu’un coin petit-déjeuner intégré avec banquette ou aussi simple qu’une table de cuisine, assure-t-elle.
« L'intégration de sièges confortables dans votre cuisine ou votre salle à manger, tels que des chaises rembourrées avec un bon soutien du dos, contribue à créer un espace accueillant pour s'asseoir, se détendre et profiter de votre café ou petit-déjeuner du matin. Si vous avez une fenêtre dans votre cuisine, créer un coin salon en dessous avec des coussins pour plus de confort et de style vous aidera à profiter de la lumière naturelle et des vues du matin.
FAQ
Comment puis-je éviter que ma cuisine ne soit à nouveau encombrée après l'organisation ?
Après avoir organisé votre cuisine, vous pouvez éviter qu’elle ne soit à nouveau encombrée en établissant une routine stricte et en vous tenant responsable. Commencez petit, par exemple en vous efforçant de faire la vaisselle ou de vider le lave-vaisselle avant d'aller vous coucher, puis prenez l'habitude de vous assurer que tout est rangé ou décanté après une épicerie plutôt que de laisser des choses sur les comptoirs. Empiler de petites habitudes comme celles-ci et revenir régulièrement pour réévaluer votre espace et désencombrer vous aidera à garder le contrôle.
Comment puis-je organiser ma cuisine pour s'adapter aux routines matinales de plusieurs membres de la famille ?
Lorsque vous organisez votre cuisine en pensant à plusieurs personnes et routines, il est utile de mettre en place des « postes » individuels sur lesquels chaque membre de la famille peut travailler sans se gêner les uns les autres. Par exemple, cela peut être aussi simple qu’une section de comptoir où ils peuvent disposer ce dont ils ont besoin pour le petit-déjeuner la veille. Dans une petite cuisine, il peut être utile d’établir un planning. Peut-être que les parents se lèvent un peu plus tôt et éliminent leur routine avant le réveil des enfants, etc.
Comment puis-je maintenir une routine matinale organisée ?
Lorsque vous avez établi une routine matinale organisée, il est important de la maintenir. Reconnaître l’impact d’une routine organisée sur votre journée – qu’il s’agisse de vous sentir moins énervé et stressé ou de vous permettre de savourer le petit-déjeuner plutôt que de vous en moquer, contribuera à renforcer cette habitude comme étant positive, vous encourageant à la maintenir avec très peu d’effort. N’oubliez cependant pas de rester flexible et de modifier la routine si nécessaire.
Il peut être surprenant de constater l’impact qu’une pièce peut avoir sur le reste de nos journées. Le simple fait d’organiser une cuisine en pensant au mode de vie lent peut vous aider à la fois à organiser votre routine matinale et à devenir une personne du matin – et tout ce dont vous avez besoin est de quelques simples changements d’habitudes.
