J’ai demandé à un panel expert de designers d’intérieur et de scientifiques du sommeil d’expliquer les avantages et les inconvénients des draps de lit clair ou sombres pour votre chambre
En tant que rédacteur en chef résident du sommeil ici Maisons et jardins, On me demande souvent: « Les draps de lit clairs ou sombres sont-ils les meilleurs pour dormir? » Je donne rarement une réponse directe à cette question, car elle dépend d’un certain nombre de variables, y compris la palette de couleurs de votre chambre et votre propension aux déversements et aux taches.
Les feuilles de couleur claire sont un classique pour une raison: les couleurs fraîches et propres et claires apportent une luminosité dans la chambre, bien qu’elles aient tendance à montrer de la saleté et de la poussière. Les feuilles de couleur foncée couvrent une multitude de dégâts et font plus d’une déclaration dans la chambre, mais elles ont tendance à submerger les petits espaces.
J’ai demandé à un panel d’experts de designers d’intérieur et de scientifiques du sommeil de peser les avantages et les inconvénients des draps de lit clair et sombre, en considérant tout, de la psychologie des couleurs à l’entretien pratique. J’ai acheté dans tous les meilleurs endroits pour acheter de la literie et peigné dans notre catalogue de critiques pour vous apporter les meilleures draps de lit dans toutes les couleurs imaginables.
Les feuilles de lit claire ou sombres sont-elles les meilleures?
Selon Anna Jones, experte intérieure de la marque de literie, Furn, «les couleurs peuvent avoir un impact important sur votre humeur et votre bien-être, souvent sans que vous vous en rendions compte. Les couleurs claires et sombres affectent différemment les individus. Ni les nuances claires ni sombres ne sont un choix plus élégant pour une chambre, mais les deux peuvent jouer un rôle important dans la création de l’ambiance de votre espace. C’est pourquoi il est important de comprendre comment les différentes couleurs peuvent influencer votre humeur afin que vous puissiez choisir ce qui vous convient.
Kendra Cosenza, la directrice de la marque de Mulberry Park Silks, est d’accord, «la psychologie des couleurs joue un rôle important dans la fixation du ton pour la relaxation et la qualité du sommeil. Certaines couleurs de feuille de lit peuvent améliorer le sommeil en créant une atmosphère calme. La litière de couleur claire – les nuances douces de blanc, d’ivoire et de pastels – tend à évoquer des sentiments de tranquillité, de propreté et de fraîcheur. Ces couleurs peuvent créer une atmosphère de type spa, ce qui rend votre chambre à coucher ouverte et aérée, ce qui est propice à un meilleur repos.
«Les couleurs sombres, en revanche, comme la marine profonde, le charbon de bois ou le noir, peuvent se sentir confortables et à la mise à la terre», poursuit Kendra. «Ils ajoutent de la chaleur et de la profondeur à une pièce, que certaines personnes trouvent réconfortante, surtout par temps froid. Cela dit, des couleurs très audacieuses ou intenses, comme le rouge vif, pourraient être trop stimulantes pour un environnement de sommeil. En fait, le rouge est l’une des pires couleurs de drap de lit à éviter.
«En fin de compte», conclut Kendra, «la meilleure couleur pour le sommeil est celle qui vous fait vous sentir le plus détendu et à l’aise».
Ce sont les meilleures feuilles de refroidissement pour les dormeurs chauds. Fabriqué à partir de lyocell en bambou respirant, l’ensemble de feuilles de Sateen de signature ETTUTUES est naturellement un coup de pouce pour vous garder au frais et au sec et antimicrobien pour casser les bactéries qui se reproduisent dans des environnements en sueur et collants, tels que les feuilles.
De tous les magasins de sommeil spécialisés que j’ai visités, Bed Threads offre la plus large gamme de couleurs. Vous pouvez créer vos propres combinaisons de couleurs ou explorer leurs accords éprouvés. J’adore la chaleur de la noisette et de la terre cuite, mais vous préférez peut-être le zing de Limoncello ou la simplicité du gruau.
Si vous souffrez de sueurs nocturnes ou de bouffées de chaleur, je recommande l’eucalyptus pour la thermorégulation. Cet ensemble de draps Sijo est doux et lisse contre ma peau: je le fais toujours sortir de mon placard en lin avant les vagues de chaleur et le temps chaud.
J’ai demandé à Parima Ijaz, les cerveaux derrière la marque de literie de luxe, Pure Parima, que ce soit des draps clairs ou sombres sont plus pratiques. «En termes de lavage, des feuilles légères, en particulier des nuances blanches ou pâles, ont tendance à montrer plus facilement l’usure», explique Parima. Même les meilleurs draps de lit blanc montrent des déversements et des taches. « Cependant, les feuilles de couleur claire sont un peu plus flexibles car elles peuvent être blanchies ou traitées pour les garder frais, d’autant plus que les feuilles plus légères ont tendance à montrer des taches beaucoup plus visiblement. »
«Les feuilles plus sombres sont souvent plus faciles à maintenir en termes de cachette de décoloration ou de coloration mineure», explique Parima. «Ils ne montrent pas de rides ou de saletés aussi facilement, ce qui permet des ensembles de feuilles à faible entretien. Cela étant dit, l’eau de Javel ne doit pas être utilisée sur les feuilles sombres car cela peut entraîner une décoloration et des dommages permanents à votre draps. Pour faciliter les soins, les draps clairs et sombres sont uniformément assortis: les feuilles sombres cachent mieux les taches en raison de leur couleur foncée, mais les feuilles légères peuvent prendre plus dans le lavage avec des traitements que les feuilles sombres devraient éviter.
Ensemble, mon équipe de testeurs experts a essayé des dizaines de sets de feuilles, mais l’ensemble de draps Brooklinen Luxe Sateen prend la place numéro un dans notre meilleur guide d’achat de draps pour sa finition soyeuse et un large éventail de couleurs, d’impressions et de motifs .
Je n’ai pas pu trouver un paquet de literie qui convenait à mes besoins de sommeil et reflétait mon sens du style – donc, j’ai construit le mien avec Piglet au lit. J’ai choisi de colorer la trempe dans le vert sauge, mais vous pouvez mélanger et assortir entre les couleurs du bloc, les rayures subtiles et les imprimés de vichy rétro.
Ce sont les premières feuilles que j’ai jamais échantillonnées en tant que testeur de produit professionnel, et ils sont toujours en rotation régulière au printemps et en été. Luxome Stocks Feuilles de couleurs froides, du gris au charbon de bois au bleu marine et au brun de truffe.
J’ai demandé à Parima comment choisir entre des draps clairs et sombres pour votre chambre. Elle dit que c’est en grande partie une question de préférence: «Les feuilles légères se sentent souvent plus aérées et fraîches, contribuant à une esthétique légère, lumineuse et propre. Ils peuvent également faire en sorte que la pièce se sente plus grande, ce qui peut être un excellent moyen de styliser de petits espaces. Les couleurs couramment utilisées incluent les blancs, les beiges et les pastels: leur polyvalence facilite l’association des feuilles de couleur claire avec presque n’importe quel style de décoration.
D’un autre côté, Parima note que «les feuilles sombres sont généralement considérées comme plus luxueuses et sophistiquées. En raison de la nature profonde et riche de ces couleurs, ils peuvent donner à votre chambre une sensation dramatique, riche ou de mauvaise humeur, qui fonctionne bien pour tous ceux qui aiment une ambiance intime, confortable ou élégante. Les tons sombres peuvent mieux compléter les espaces modernes ou de style industriel et ajouter plus de profondeur à la pièce. Pensez à utiliser des couleurs comme la marine profonde, le noir ou les bruns foncés pour une sensation élégante qui peut être parfaite pour une utilisation toute l’année.
FAQ
Les draps sombres sont-ils plus chauds que les draps clairs?
Oui, marginalement, car les couleurs sombres sont connues pour absorber et conserver la chaleur plus que les couleurs claires. Cela dit, le type de feuille de lit que vous choisissez aura plus d’impact sur votre thermorégulation que de vous opter pour des draps clairs ou sombres. Si vous souhaitez rester au frais, je vous suggère d’opter pour des fibres respirantes et naturelles, y compris le percalité en coton, le lin et le bambou.
Les draps clairs ou sombres agrandiront-ils une chambre plus grande?
Nous avons écrit un article entier répondant à la question: «Quelle literie de couleur rend une chambre plus grande? Les feuilles légères sont meilleures que les draps sombres, mais les neutres chauds gagnent: pensez à Beige, Blush et Ecru.
Les draps légers ont l’air frais et propres, tandis que les draps sombres créent une atmosphère de mauvaise humeur et accueillante pour votre boudoir. Une fois que vous avez réglé sur une couleur, il est temps de choisir la taille et le matériau de votre ensemble de feuilles et de définir votre budget. Suivez mes règles d’achat de feuille de lit non négociables et vous ne vous tromperez pas.
