Les espaces encombrés ne sont pas seulement désordonnés, ils peuvent également nuire à votre bien-être mental. Voici un petit espace que vous devriez aborder dès maintenant, selon Bobby Berk
Garder votre espace épuré et bien rangé est l’un des moyens les plus simples (et les plus économiques) de garantir que votre maison soit magnifique et agréable à vivre. Si vous cherchez à donner à votre maison une touche saisonnière ou à la préparer pour l’arrivée de vos invités, c’est une approche infaillible que les designers et les propriétaires utilisent. Que vous aimiez un design minimaliste ou un look plus maximaliste, garder chaque chose à sa place est très utile.
Il est clair qu’un espace sans encombrement est bien plus esthétique qu’un espace avec des piles d’objets essentiels du quotidien éparpillés, mais quel impact le désordre a-t-il sur votre esprit ? Selon Bobby Berk, architecte d’intérieur et ancien Œil étrange star – l’impact est significatif. Bobby s’est récemment rendu sur Instagram pour en dire plus sur un petit espace connu pour accumuler du désordre, et pourquoi le débarrasser devrait être la première chose sur votre liste de tâches. Voici les conseils de désencombrement qu’il a partagés.
« Vous arrive-t-il d’entrer dans votre espace et de vous sentir immédiatement mal ? Il y a une raison à cela. Lorsque vous êtes entouré de chaos, cela crée un chaos dans votre esprit et vous rend instantanément anxieux et nerveux », explique Bobby dans la vidéo.
Bien que le rangement et l’organisation soient sans aucun doute importants dans toute la maison, Bobby affirme que les petits espaces sont souvent à l’origine d’un esprit encombré. Souvent oubliés et faciles à négliger, les petites surfaces et les coins peuvent facilement devenir des fourre-tout pour les livres et les magazines, les verres d’eau et d’autres petits objets qui surgissent tout au long de la journée.
Des tables basses aux vestiaires, les zones à fort trafic sont particulièrement susceptibles de s’accumuler. Mais Bobby vous suggère de porter une attention particulière à un espace qui vous tient particulièrement à cœur : la table de chevet.
« Quand vous vous couchez avec une table de nuit remplie de déchets, que ce soit des tasses remplies d’eau, des boissons qui nous restent ou de la nourriture (ne mangez pas au lit, d’ailleurs, je le dis juste), tout cela commence à s’accumuler. C’est la dernière chose que vous voyez avant de vous endormir et la première chose que vous voyez quand vous vous réveillez : vous vous entourez de chaos et de désordre. Ce n’est pas bon pour votre santé mentale », explique Bobby.
Une bonne organisation de la chambre à coucher permet une routine nocturne sereine et un début de matinée sans soucis. En créant le sanctuaire parfait pour la chambre à coucher, en concevant non seulement pour l’attrait esthétique mais aussi pour la fonctionnalité, vous vous préparerez au succès. Outre la table de nuit, assurez-vous que vos étagères, votre armoire, votre placard et tout rangement sous le lit sont bien rangés pour une nuit de sommeil paisible.
Bobby explore davantage l’impact de la décoration et de l’organisation de la maison sur le bien-être dans son livre de décoration intérieure Comme à la maisonpublié à la fin de l’année dernière. « Si vous voulez en savoir plus sur l’organisation, votre maison et la façon dont elle affecte votre santé mentale, Comme à la maison chapitre trois – vous pouvez l’obtenir sur Amazon. Amusez-vous bien », dit Bobby.
