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«  C’est comme si mon cerveau dégénére aussi  »

23 avril 2025Par Florent Delahaye9 minutes de lecture
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Kitchen with open shelving and green cabinets
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Ne laissez pas trier vos effets personnels à quelqu’un d’autre, les experts exhortent

Le concept de «nettoyage de vie norvégien» est simple, et au cœur de celui-ci se trouve une préoccupation très réelle et brute. Voulez-vous que votre famille soit chargée de désencombrer vos affaires plus tard dans la vie?

Ici, nos nettoyeurs professionnels révèlent pourquoi cette technique est en fait beaucoup mieux décrite comme une méthode de désencombrement, avec des conseils d’experts sur la façon de l’utiliser dans votre propre espace, à qui il fonctionne le mieux et pourquoi.

Sommaire

  • Qu’est-ce que le nettoyage de vie norvégien?
    • Comment utiliser le nettoyage de la vie norvégien dans votre maison pour le garder bien rangé
    • Qui est le nettoyage de la vie norvégien?
  • Rencontrez nos experts

Qu’est-ce que le nettoyage de vie norvégien?

Le but du nettoyage de la vie norvégien est de prendre soin du désencombrement de votre maison avant Vous atteignez la fin de votre vie, afin que vous puissiez profiter d’un espace rationalisé pour les années à venir et empêcher la recherche de vos proches avec désencombrement vos affaires plus tard. Cependant, peu importe que vous soyez jeune ou vieux – le nettoyage de la vie norvégien convient vraiment à n’importe lequel personne, dans n’importe lequel phase de vie.

Karina Toner, expert en nettoyage et responsable des opérations chez Spekless, explique: «Norwegian Life-Cleaning, ou Dødsbo Ryddingest une pratique désencombreante enracinée dans la culture scandinave qui encourage les gens à ranger et à simplifier leurs maisons bien avant qu’il ne devienne une nécessité – souvent avec l’intention de ne pas laisser de charge pour les êtres chers.

« Contrairement à une purge unique, c’est un processus continu et conscient de l’abandon de choses qui ne vous servent plus, tout en gardant uniquement ce qui est significatif et utile. »

Comme Will Cotter, propriétaire et chef de l’exploitation de Deluxaid, souligne, c’est essentiellement le même concept derrière le nettoyage de la mort suédoise, mais avec une rotation plus positive. « Il est encadré un peu plus », dit-il, « plus sur l’élimination des choses pendant que vous vivez toujours bien, pas seulement en préparation de la mort. »

Ce faisant, chaque zone de désencombrement est couverte, des articles sentimentaux désencombrants pour se débarrasser des choses que les minimalistes jettent toujours quotidiennement.

Carolina Kazimierski, copropriétaire et présidente de Sophia’s Cleaning Service, ajoute: «  C’est une méthode de désencombrement qui est censée être plus globale, et quand je l’ai vu dans la pratique, c’est beaucoup plus un style de vie qu’un moyen de nettoyer votre maison.  »

Comment utiliser le nettoyage de la vie norvégien dans votre maison pour le garder bien rangé

Une chambre orange brûlée avec des fenêtres vertes à sauge, un lit d'obstruction à quatre oranges avec de la crème et des rideaux d'orange, un banc en bois vert au bout du lit et un tapis à motifs à la crème en dessous. Sur le mur derrière se trouve une œuvre d'art encadrée verte et noire et une table de chevet en bois avec un vase blanc.

Se défier à ne garder que les articles que vous vraiment L’amour est une façon brillante de couper l’encombrement.

Pour commencer le nettoyage de la vie norvégien, Karina suggère de mettre en place une liste de contrôle de désencombrement, de vous préparer pour une session de désencombrement réussie et de commencer par des zones de stockage, comme les greniers, les sous-sols et les placards. «Ce sont des articles où les articles inutilisés ont tendance à s’accumuler», explique-t-elle. Ensuite, continuez en vous demandant Voudrais-je que quelqu’un d’autre s’occupe de ça? «Ce principe aide à hiérarchiser ce qui vaut vraiment la peine d’être gardé», ajoute Karina.

Elle recommande également de travailler en courtes sessions pour éviter de submerger, assurer: «Quelques heures par semaine peuvent faire une énorme différence». La technique de Pomodoro pour le nettoyage de printemps sera tout aussi efficace ici, créant une structure fiable qui permet des pauses régulières.

De même, la principale façon qui conseille d’utiliser le nettoyage de la vie norvégien est que vous avez du mal à vous motiver à désencombrement. Il dit: «Ramassez quelque chose et demandez-vous:« D’accord, est-ce que cela m’apporte encore de la joie? Ou est-ce simplement assis ici en collectant la culpabilité et la poussière?

«Soyez intentionnel avec ce qui reste. S’il a un but ou une histoire avec laquelle vous pouvez toujours vous connecter, super. Sinon? Ça va.

Si vous ne savez pas comment savoir si un objet suscite la joie comme Marie Kondo, recherchez les articles que vous avez immédiatement savoir Vous aimez et allez de là. Si vous êtes sur la clôture, il y a de fortes chances que cela ne vous apporte pas vraiment, ou du moins assez de joie, et vous feriez mieux de donner ou de vendre les articles désencombrés.

« Je pense que beaucoup d’entre nous gardent les choses sans obligation, comme les cadeaux ou le décor que nous n’aimons pas vraiment, et c’est donc le moment de vous purger de ces articles », explique Carolina. « J’ai constaté que la simple réduction de la quantité de » trucs « dans ma maison peut vraiment aider à la propreté à long terme et aux objectifs de désencombrement. »

Ensuite, tournez votre attention vers les héritages ou les articles spéciaux que vous voudrez peut-être transmettre à des personnes spécifiques et en discuter avec eux. «Cela peut aider à éviter les malentendus et à garantir que vos effets personnels trouvent des maisons aimantes», explique Will. «Et, pour les choses que vous décidez de garder, organisez-les d’une manière qui a du sens.

«Créez un album, un album photo ou simplement une boîte de souvenirs bien étiquetée», que vous pouvez ranger et profiter de regarder à travers lorsque l’ambiance frappe.

Nos experts en nettoyage ont également partagé ces conseils supplémentaires pour s’accompagner de votre nettoyage de vie norvégien:

  • Étiquetez au fur et à mesure: «  Utilisez les étiquettes de tableau Onupgo disponibles sur Amazon pour marquer ce qui reste, ce qui est donné et ce qui doit être révisé  », recommande Karina. «Ils sont réutilisables et rendent l’organisation claire pour toutes les autres personnes impliquées.» Will suggère également d’utiliser des marqueurs, du ruban adhésif et des notes collantes, telles que les notes de Post-it super collantes disponibles chez Walmart dans le même but, « pour écrire des messages comme » donner à Carla « ou » vérifier avec les enfants « , dit-il.
  • Numérisez ce que vous pouvez: Scannez d’anciennes photos, cartes et documents pour économiser de l’espace, débarrasser de l’encombrement du papier et organiser des documents à la maison. « Le SCANSNAP IX1600 Wireless ou USB High-Speed ​​Cloud Document, Photo & Receipt Scanner, disponible sur Amazon, est un scanner à haut débit qui aide à préserver les souvenirs sans garder tout l’encombrement physique », conseille Karina.
  • Utilisez un déchiqueteur: Si vous passez par les anciens documents avec des informations sensibles, un déchiqueteur, comme le numéro un de la courteuse de papier à 8 feuilles Amazon Basics à 8 feuilles disponibles sur Amazon, vous aidera à le recycler en toute sécurité et en toute sécurité. ‘Ensuite, utilisez Un dossier pour des documents importants tels que les certificats de naissance, les testaments et les documents de propriété, si vous le souhaitez super organisé », dit Will.
  • Fixer des limites: «  Utilisez des bacs simples comme le bac de tissu MDesign pour l’organisateur de cube disponible sur Amazon pour créer des limites physiques pour la quantité que vous pouvez conserver dans une seule catégorie – particulièrement utile pour les articles sentimentaux  », suggère Karina.

Tous les prix étaient corrects au moment de la publication.

Deux boîtes de rangement beige à motifs à motifs empilées l'une sur le dessus de l'autreHuit modèles et finitions

Coffret décoratif fait à la main
Était 106,50 $, maintenant 63,99 $ à Wayfair

Cet ensemble de deux magnifiques boîtes de rangement est assez magnifique pour laisser exposer, rempli de souvenirs de vos souvenirs préférés sans prendre trop d’espace ou provoquer un encombrement visuel.

Album photo en cuir marron avec décorations de fleurs et texte cursifContient 200 photos

Album photo vintage en cuir faux
29,99 $ à Wayfair

Cet album photo, disponible en faux brun et en cuir rouge, contient 200 images standard de 4 « x 6 », les stockant sur des feuilles claires, sécurisées, sans acide et sans PVC.

Un livre de ferraille brun avec des Polaroids coincés avec du ruban adhésif. On voit les mains d'une femme avec des ongles peints bleus qui le maintiennent sur une table blanche.40 draps

Scrapbook à couverture rigide à couverture rigide en lin personnalisé
À partir de 22 $ chez Etsy

Tout comme le désencombrement, le scrapbooking est un moyen thérapeutique de se détendre. Ce Scrapbook a une couverture rigide, en tissu de lin classique et des options d’insert flexibles pour la polyvalence.

Qui est le nettoyage de la vie norvégien?

Une chambre lumineuse et à motifs avec un parquet en bois, un tapis rose, un canapé rayé, un papier peint à motifs blancs et bleu et un placard blanc avec des rideaux roses. De grandes fenêtres avec des volets blancs inondent la pièce de lumière.

Faire trier et rationaliser votre maison est bénéfique pour les personnes de toutes promenades et étapes de la vie.

Le nettoyage de vie vraiment norvégien convient à tout le monde, que vous soyez plus jeune, plus âgé, que vous cherchez à réduire la taille, à la recherche de conseils de désencombrement pour les collectionneurs et les thésauriseurs, ou que vous vouliez simplement simplifier vos biens (et la vie!)

« C’est parfait pour les gens qui ne veulent pas laisser un gâchis, ou qui veulent simplement se sentir plus léger, mentalement et émotionnellement », explique Will. «Il y a quelque chose de surprenant à se débarrasser des choses dont vous n’avez plus besoin. Par exemple, j’ai finalement lancé ces vieux chargeurs pour les téléphones que je ne possède plus.

« Il ne s’agit pas de l’espace physique, mais c’est comme si mon cerveau désentente aussi. »

De plus, c’est une excellente technique si vous avez récemment connu un changement de vie majeur, explique Karina, comme devenir un nicheur vide, prendre sa retraite ou déménager à la maison, ou pour ceux qui se sentent alourdis par truc, Et veulent que leur maison se sente plus légère, plus intentionnelle et plus facile à entretenir.

«C’est mieux pour les gens qui recherchent vraiment un mode de vie plus minimaliste chez eux», ajoute Carolina. « Si vous vous trouvez constamment dépassé et stressé par l’encombrement, ou si vous avez l’impression d’avoir trop de choses, alors passer par ce processus peut vraiment se sentir cathartique. »

Six bacs de rangement en plastiqueConstruction durable

Récipient de boîtier de rangement à verrouillage empilable en plastique stérilite transpilable
Était 61,99 $, maintenant 44,99 $ à Wayfair

Ces bacs de rangement empilables sont idéaux pour couper l’encombrement et garder vos effets personnels soignés et organisés.

Boîte de rangement zippé beige milleNeuf couleurs

Sac de rangement sous-lit Wayfair Basics®
Était 15,99 $, maintenant 13,99 $ à Wayfair

Il n’y a pas de meilleure façon de cacher l’encombrement que de le faire sauter soigneusement sous votre lit et hors de vue. Ces sacs de rangement sous-lit sont faits d’un tissu respirant pour aider à prévenir les odeurs de moisi.

Un panier de rangement des herbiers marins brun clairTissé à la main

Panier de rangement des herbiers de mer de Milnor
Était 106,50 $, maintenant 69 $ à Wayfair

Ce superbe panier de rangement est suffisamment grand pour stocker les draps, les couvertures et la literie, avec une conception tissée et des poignées en métal pratiques.

Rencontrez nos experts


‘Une fois le nettoyage initial terminé, l’entretien est simple – Continuez simplement à supprimer tout ce qui ne correspond plus à votre style de vie », explique Karina. Ensuite, vous pouvez implémenter des tâches qui rendent votre maison assemblée sans Acheter n’importe quoi, comme retirer les articles hors de la place et faire le lit.

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Florent Delahaye
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Florent Delahaye, le fondateur de L'Eco du Nord, est un passionné de l'immobilier depuis toujours. Après avoir passé une décennie dans le domaine en tant que conseiller immobilier, il décide en 2009 de créer ce webzine pour partager cette passion avec ses lecteurs. Avec une vision innovante et éducative sur l'investissement immobilier, Florent a réussi à faire de son site une référence pour tous ceux qui souhaitent s'informer, investir, rénover ou acheter dans l'univers de l'immobilier. Son expertise détaillée et ses bons plans ont donné aux novices et experts un outil précieux pour naviguer avec confiance dans ce domaine parfois complexe.

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