Évitez la «paralysie de l’analyse» et cochez rapidement et facilement les tâches en prenant une seule décision à la fois
Comme pour la plupart des choses dans la vie, le principal barrage en matière de désencombrement des projets est la fatigue de la décision. Ça commence par Est-ce quelque chose que je veux garder? ou Cet article suscite-t-il la joie? Mais finissent souvent par devenir beaucoup plus compliqués. Alors, pourquoi ne pas simplifier l’ensemble du processus de désencombrement, en prenant une seule décision à la fois, défendu par «l’ODT» ou une décision à la fois méthode.
Ici, les organisateurs professionnels partagent leurs réflexions sur cette méthode de désencombrement simple et expliquent pourquoi il est parfait pour surmonter la fatigue de la décision.
Pourquoi prendre une décision à la fois un moyen efficace d’éviter de submerger lorsqu’il se lance dans une méthode de désencombrement?
Quelle que soit la façon dont vous choisissez de désencombrer, prendre une seule décision à la fois à mesure que vous progressez dans le processus le rendra à la fois plus gérable et digestible.
Comme Tracy McCubbin, PDG et fondatrice de DClutterfly, explique: «Lorsque nous avons trop de décisions à prendre, notre cerveau est en fatigue et que par défaut en prenant de mauvaises décisions», c’est pourquoi il est souvent particulièrement difficile de désencombrement ou de rangement lorsqu’il est submergé.
«La« méthode ODT »peut être une méthode très réussie car elle facilite la surmonter la fatigue de la décision», ou la «paralysie d’analyse», en tant que Ben Soreff, organisateur professionnel chez House to Home Organizing.
«Si vous rationalisez votre processus de prise de décision, vous pouvez rationaliser vos tâches et passer plus facilement de l’un à l’autre», poursuit Tracy. «C’est particulièrement formidable pour les personnes qui luttent avec le TDAH ou se distraient facilement», ou quiconque a du mal à surmonter un barrage routier de désencombrement.
La raison principale de cela, selon Di ter Avest, organisateur professionnel et fondateur de DiisOrganized, est que lorsque vous essayez de faire des dizaines, ou des centaines de choix à la fois, il devient très facile de geler, conduisant à des difficultés même départ un projet.
«Prendre une décision à la fois est un changement de jeu», dit-elle. «Le zoom sur un seul élément ou catégorie garde votre cerveau calme et concentré.
«Cela vous donne la permission de ralentir et d’être intentionnel, ce qui s’inscrit dans la méthode Organize Yourself Healthy. Il ne s’agit pas seulement de nettoyer l’encombrement; Il s’agit de prendre des décisions qui soutiennent votre bien-être et donnent un sentiment de soulagement de la submergence.
Comment utiliser la méthode «ODT» dans votre propre maison
La façon dont vous brisez vos décisions dépendra en grande partie du projet de désencombrement que vous entreprenez.
Fait intéressant, nos trois organisateurs professionnels de confiance recommandent de s’approcher de l’utilisation de la méthode «ODT» pour faciliter la relance des choses de différentes manières, ce qui met en évidence sa flexibilité et son adaptabilité. Pour cette raison, cette méthode convient à tout le monde, peu importe sa situation, son espace ou sa taille du projet de désencombrement dans lequel ils se lancent.
Tracy recommande simplement: «Choisissez une pile de trucs, une petite zone ou une catégorie et aborder. Ne pensez pas au plus grand projet. Prenez un élément d’encombrement à la fois, prenez une décision à ce sujet, complétez la décision et passez à l’élément suivant. En bref, ne pensez pas à votre liste de contrôle de désencombrement dans son ensemble, mais vous vous forcez plutôt à avoir une vision du tunnel.
De même, Ben suggère de catégoriser, mais conseille d’utiliser cette astuce de désencombrement en élargissant la définition, pour devenir plus grand que littéralement une décision à la fois, et à la place ne signifie pas un élément mais un catégorie.
« Nous voulons rester au même endroit et finir de trier les articles pour examen, au lieu de trouver une chaussette dans le salon et de la faire passer dans la buanderie », dit-il. «Au lieu de cela, restez sur place et terminez le tri.
Et, à DI, la façon dont vous brisez vos décisions dépendra « totalement » du projet que vous entreprenez, en particulier si vous voulez désencombrer votre maison lorsque vous vous sentez submergé de manière beaucoup plus facile.
«Cela dépend totalement de l’espace et de votre énergie», dit-elle. « Certains jours, » une décision « pourrait signifier s’attaquer à un seul tiroir. Les autres jours, il choisit de garder ou de lancer simplement les bols à mélanger supplémentaires ou les vieux jeans.
« Vous pouvez le décomposer par type, comme des papiers, des jouets ou des chaussures, par emplacement, comme une étagère ou une poubelle à la fois, ou même à l’heure, en fixant une minuterie de 10 minutes », comme cette minuterie de cuisine disponible chez Walmart, et ainsi de suite.
«La clé est de définir une frontière qui semble gérable et non écrasante. Cette flexibilité vous permet d’adapter la méthode à vos besoins et à vos niveaux d’énergie, ce qui rend plus probable que vous puissiez suivre.
Par conséquent, vous pouvez facilement adapter et interpréter cette méthode pour fonctionner pour toitant que vous gardez à l’esprit le mantra très important: faites juste une décision à la fois.
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«Une minuterie est idéale pour cette méthode car elle vous maintient sur la bonne voie avec votre prise de décision», explique Tracy. «Cette horloge visuelle vous rappelle de rester concentré sur votre tâche à accomplir.
Tissé à la main
‘Pour les plus grands projets, vous pouvez utiliser des bacs de tri ou des paniers à linge étiquetés « Keep » « Donate » et « Trash », recommande Di. « Ce sont des indices visuels pour vos décisions, et vous ne mélangez pas les objets en piles sur le sol. »
Sept styles d’impression
«Des produits comme les fabricants d’étiquettes, les conteneurs de stockage et les étagères peuvent vous aider à rester organisé et à maintenir votre espace de désencombrement», recommande Di.
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Il peut également être difficile à nettoyer lorsque vous vous sentez dépassé, mais il existe de nombreuses façons d’embellir votre espace sans ressentir de stress inutile.
