Gardez votre tapis de yoga parfumé à son meilleur grâce à ce guide de nettoyage simple
Je me souviens de la première fois où j’ai réalisé à quel point il était important de nettoyer régulièrement mon tapis de yoga. Après quelques semaines d’entraînement intense, mon tapis a commencé à dégager une odeur désagréable de moisi.
Ainsi, lors du nettoyage de ma salle de sport à domicile, j’ai ajouté mon tapis de yoga à ma liste de contrôle. Non seulement l’odeur a rapidement disparu, mais mon tapis était également plus confortable et plus adhérent pendant l’entraînement.
Cette tâche simple peut faire une grande différence dans votre expérience globale du yoga. Alors, suivez ces étapes simples pour nettoyer votre tapis et retrouver votre zen.
Comment laver les tapis de yoga
Après une utilisation répétée, votre tapis de yoga peut abriter des germes et des bactéries nocives. Si vous ne lavez pas régulièrement votre tapis, ces corps étrangers peuvent provoquer de vilaines infections cutanées et développer de mauvaises odeurs.
Suivez ces étapes simples pour rester hygiénique pendant la pratique du yoga :
Étape 1 : Préparez une solution nettoyante avec des huiles essentielles
Avant de commencer à laver votre tapis de yoga, vous devrez rassembler et préparer tous les outils et matériels.
Fournitures nécessaires :
- Un savon à vaisselle doux ou un nettoyant spécifique pour tapis de yoga, comme le nettoyant Manduka Yoga Natural Mat Wash and Refresh d'Amazon
- Votre huile essentielle préférée (j'aime bien l'huile essentielle Isabelle d'Esope)
- Un chiffon doux ou une éponge
- Un flacon pulvérisateur Zep Professional d'Amazon
- Une serviette propre
En plus de faciliter le nettoyage, les huiles essentielles peuvent agir comme un désodorisant naturel, rendant votre tapis plus frais à chaque utilisation.
Étape 2 : Remuer et tamiser la solution
« Combinez un peu de savon à vaisselle doux ou de nettoyant pour tapis de yoga avec 3 à 5 gouttes d'huile essentielle et de l'eau tiède dans un pulvérisateur », conseille Michelle Justice, instructrice de yoga certifiée. « Bien agiter pour combiner, puis bien enduire le tapis de yoga, en veillant à mouiller toute la surface du tapis avec la concoction. »
L'utilisation d'un flacon pulvérisateur vous permet d'appliquer même des brumes, tandis que les huiles essentielles aident à métaboliser les bactéries.
Étape 3 : Frottez doucement le tapis
James King, expert en nettoyage et responsable des opérations chez DeluxeMaid, vous recommande d'utiliser un chiffon doux ou une éponge pour nettoyer le tapis afin d'éliminer la saleté ou les taches accumulées par la transpiration.
« Faites particulièrement attention à ne pas endommager la surface et la texture du tapis », prévient James. « Ne trempez pas le tapis, car l'eau pourrait l'endommager à la longue ».
Étape 4 : Rincez les résidus de savon
Rincez le tapis avec de l'eau claire et un chiffon propre pour éliminer tout le savon et les huiles. Le lavage de tous les résidus permet d’éviter que le tapis ne devienne glissant et garantit qu’aucun produit chimique toxique ne reste sur la surface.
Étape 5 : Séchez correctement le tapis
« Étendez le tapis directement sur une serviette propre et roulez-les ensemble pour absorber le plus d'eau possible », explique James King, nettoyeur professionnel. « Ensuite, étalez le tapis à plat et accrochez-le sur un séchoir ou étalez-le soigneusement sur n'importe quelle zone propre et sèche. Après son utilisation, assurez-vous qu'il soit soigneusement séché avant de le rouler pour éviter qu'il ne s'abîme.
Il est important de s'assurer que le tapis est complètement sec avant de le ranger à nouveau, car un tapis de yoga humide peut développer de la moisissure. Pour de meilleurs résultats, laissez le tapis sécher à l’air libre par temps chaud.
Conseils de nettoyage supplémentaires
Nettoyage ponctuel : Pour le nettoyage entre les séances, une lingette pré-humidifiée contenant un désinfectant naturel comme l'huile d'arbre à thé est conseillée. Ces lingettes PediFix Tea Tree de Walmart sont conçues pour les pieds mais garderont également votre tapis de yoga frais.
Évitez les produits chimiques agressifs : N'utilisez pas de détergents forts ou abrasifs sur le tapis car ils pourraient provoquer une usure du tapis ainsi que des éruptions cutanées.
Exposition au soleil : Il est recommandé de ne pas exposer le tapis à la lumière directe du soleil pendant une longue période. Ainsi, lorsque vous séchez votre tapis à l'air, gardez-le à l'œil.
Stockage: Lorsqu'il n'est pas utilisé, enroulez bien votre tapis et conservez-le dans un endroit sombre et sec, de préférence dans un sac de yoga, pour une meilleure couverture.
Utiliser des huiles essentielles pour désodoriser et nettoyer est l’un des meilleurs conseils de nettoyage qui protégera votre tapis pendant des années. La clé est de s’en tenir à des nettoyants naturels et doux et d’éviter tout produit trop agressif ou de jeter votre tapis dans la machine à laver.
