Apprenez l’art de lâcher prise et embrassez ce qui est le plus important
Vous connaissez peut-être le terme nichagemais avez-vous entendu parler moins? C’est La dernière tendance du style de vie qui consiste à faire de la place dans votre maison.
En fait, une étude récente révèle que 55% des 45 à 60 ans désencèdent activement leurs maisons, apportant des modifications pour simplifier leur vie. Cependant, pour 42%, la nostalgie en fait un processus doux-amer et émotionnel – bloquant souvent les progrès ou le mettant complètement en garde.
Ici, les organisateurs professionnels partagent leurs meilleurs conseils de désencombrement pour vivre avec moins et apprendre à lâcher prise.
Qu’est-ce que «moins»?
Tracy McCubbin, fondatrice et PDG de DClutterfly, et organisatrice professionnelle depuis plus de 20 ans, explique: ‘Moins est une tendance à la hausse pour ceux qui souhaitent vivre plus simplement en vieillissant. C’est le désir de vivre avec moins et de créer plus d’espace dans la maison. Et, surtout, comme le dit Tracy, le terme peut s’appliquer à tous les âges.
L’étude, menée par le Dr Beckmann, a également constaté que pour 56% des personnes interrogées, le processus de désencombrement est crucial pour se sentir plus organisé et en contrôle.
À Cara Palmer, experte de l’organisation à domicile et fondatrice d’Organize Every Room dit, l’essor de moins de marque un changement sismique dans la façon dont les gens, en particulier la génération X, voient leurs biens.
«Il ne s’agit pas d’avoir une maison parfaite Pinterest», explique Cara. «Il s’agit de créer un avenir plus léger et plus libre, où les souvenirs comptent plus que des souvenirs.»
Pourquoi moins le désencombrement normal est-il différent?
Donc, si moins de laisser aller les éléments, en quoi est-il différent des méthodes de désencombrement normales?
Ben Soreff, organisateur professionnel chez House to Home Organizing, dit: «Less de moins sont essentiellement une philosophie.»
Il s’appuie sur l’objectif crucial du désencombrement, qui est d’alléger la charge de votre maison pour vos avantages maintenant, et à l’avenir.
Pour cette raison, les moindres sont autant un changement de mentalité qui aide à prévenir l’encombrement car il s’agit d’une action ou d’un moyen de désencombrement. Bien que les choses physiques deviennent moins importantes plus tard dans la vie, les expériences et les liens avec les amis et les proches resteront toujours spéciaux. Se concentrer sur cela aidera à désencombrer des éléments difficiles à louer.
Dilly Carter, fondatrice de Dislutter Dollies, et le Organisateur professionnel sur la NTA et le BBC One Show nominé au NTA et au BAFTA Triez votre viedit: «Gen X est confronté à un carrefour unique, en regardant un avenir plus simple tout en honorant les souvenirs liés à leurs biens».
Par conséquent, ce changement dans l’état d’esprit aide non seulement à briser les étapes de l’encombrement, mais arrête des tas et des tas de biens inutiles pour revenir pour de bon.
Qui pourrait bénéficier de moins ou trouver du mal?
Comme pour la plupart des choses dans la vie, les mêmes personnes qui peuvent bénéficier de moins de moins sont susceptibles de trouver les plus difficiles, la main-d’œuvre principale désencombrant les articles sentimentaux.
En conséquence, 24% des personnes interrogées par le Dr Beckmann ont admis avoir du mal à abandonner les héritages familiaux et les cadeaux significatifs, des raisons financières jouant également un rôle important. Mais, comme un tiers des gens croient que vivre avec moins apporte le bonheur, et qu’une maison bien rangée et propre peut vous rendre plus heureuse, il s’agit de briser ces barrières et d’apprendre à lâcher prise.
«Nous avons besoin si peu de choses, mais nous en avons tous tellement», explique l’organisatrice professionnelle Tracy. «Faire face à une vie d’accumulation, c’est littéralement l’inventaire de votre vie. Des endroits où vous avez voyagé, des emplois que vous aviez, des personnes que vous aimiez et perdez.
«Donc, lorsque vous commencez moins, vous êtes confronté à tout cela. Je conseille aux gens d’embrasser le processus et de le voir comme une chance de réfléchir. Voulez-vous passer votre vie accablée par des trucs (ou la traversée de choses) ou voulez-vous vous reconnecter avec de vieux amis, voyager ou commencer de nouveaux passe-temps.
«Les possibilités sont infinies», ajoute-t-elle, et votre travail acharné sera décuplé par les avantages d’une maison bien rangée. Prenez note de note pour effacer les éléments les plus importants car vous pouvez finir par sentir que vous avez pris le minimalisme trop loin et que vous avez du regret.
Comment commencer moins
1. Bloquer des congés dans votre calendrier
Comme toute session de désencombrement, faire un plan est la clé du succès, recommande l’organisateur professionnel Tracy. «Commencez par bloquer le temps de votre calendrier», conseille-t-elle. « Très peu de gens se réveillent le matin et pensent: » Aujourd’hui est un excellent moyen de désencombrer « , donc en ajoutant des séances de désencombrement à votre calendrier, vous avez fait une journée avec vous-même pour commencer le processus. »
Vous voudrez peut-être également investir dans un calendrier mural spécifiquement pour garder une trace de vos progrès, qui est l’une des règles d’or de désencombrement, telles que le calendrier mural BHR le mieux vendu disponible chez Amazon.
Ensuite, soyez honnête avec vous-même. «Avez-vous besoin d’aide? Cela peut être physique ou émotionnel », explique Tracy.
«Les moindres ne sont pas faciles, donc avoir un soutien émotionnel rendra la tâche beaucoup plus facile. Un ensemble de mains supplémentaires, un peu de muscle ou même une épaule sur laquelle vous pouvez pleurer. Demandez à un ami ou envisagez de travailler avec un organisateur professionnel.
Comme le souligne Tracy, travailler souvent avec quelqu’un qui est à une certaine distance de vos affaires apporte un détachement qui facilite le processus, et cela devrait vous aider à être plus impitoyable lors de la désencombrement.
Si vous vivez seul ou si vous n’avez pas de gens à portée de main pour vous aider, considérez le doublement du corps lorsque vous vous attaquez à des tâches difficiles.
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2. Commencez où vous vous sentez le plus à l’aise
Si vous avez remarqué des panneaux, il est temps de désencombrer votre maison, l’organisateur professionnel Dilly recommande de commencer par les zones qui vous dérangent le plus, ou l’espace que vous vous sentez le plus prêt à vous attaquer. Cela vous aidera à désencombrer votre maison lorsque vous vous sentez dépassé.
«Si la pensée d’un grand projet vous submerge, commencez petit et progressez», dit-elle. «Même un seul placard peut faire une différence. La clé est de prendre ces étapes en première (et parfois effrayantes).
3. Faites attention à votre réponse émotionnelle
Une fois que vous commencerez activement moins, vous commencerez à remarquer des articles que vous n’avez pas utilisés depuis un moment, ou que vous ne saviez pas ou ne vous souvenez pas que vous aviez. Pour chacun, Dilly recommande de regarder l’article et de réfléchir à ce que vous ressentez lorsque vous le tenez ou le voyez.
«Cela peut vous aider à évaluer si l’élément vous apporte un sentiment de joie, de tristesse ou n’évoque aucun sentiment», explique-t-elle. «Si cela ne suscite pas le bonheur ou ne tient pas un but significatif, il est peut-être temps de le laisser partir.»
Vous pourriez même constater que les articles ont de mauvais souvenirs qui leur sont attachés. «Je suis un grand partisan de me débarrasser de ces articles», explique l’organisatrice professionnelle Tracy. «Pourquoi garder cette énergie dans votre vie? Si quelque chose de mauvais s’est produit, vous ne l’oublierez pas.
«Alors, avez-vous besoin de l’objet pour continuer à soulever l’incident? Tout dans votre maison devrait être utile ou vous rendre heureux.
Pour tous les articles qui ne déclenchent pas du tout des émotions positives, ni même toute émotion, rassemblez-les dans un ou deux paniers de stockage au fur et à mesure. Ensuite, vous pouvez décider de faire un don ou de vendre les articles désencombrés plus tard.
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4. Créer des piles de tri clairs
Lors de la lutte contre les tâches comme l’organisation sous les escaliers ou la conquête du tiroir indésirable redouté, videz-la complètement sur une surface ou une zone claire, en particulier lorsque vous traitez des objets sentimentaux.
« Il est préférable d’utiliser des bacs étiquetés ou des notes collantes pour faire face aux articles sentimentaux et de les diviser en catégories », explique Forrest Webber, propriétaire de Bear Brothers Cleaning. « Séparez les articles à conserver, puis ceux en bon état, que vous êtes prêt à faire un don ou à vendre. »
Cela vous aidera à visualiser tout ce que vous avez vraiment et à déterminer ce qui peut passer à une meilleure maison et hors de la vôtre.
Ensemble de trois
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5. Limiter les doublons des articles
Un autre moyen super facile de dégager l’encombrement est de simplement se débarrasser de tout ce dont vous avez des doublons.
L’organisateur professionnel Dilly recommande: «Notez le nombre d’articles similaires que vous possédez, par exemple, le nombre de produits de nettoyage dont vous disposez. De combien de tasses avez-vous vraiment besoin? Ensuite, fixez des limites réalistes en fonction de votre style de vie et visez à garder un nombre gérable d’articles essentiels que vous aimez vraiment ou utilisez quotidiennement.
« Le placard de nettoyage est un domaine facile à remplir, donc je recommanderais d’avoir cinq fournitures de nettoyage de héros et d’utiliser des articles compacts comme les feuilles de détergent à lessive Magic de Dr. Beckmann disponibles sur Amazon, qui combinent plusieurs produits en un seul pack de sauvegarde d’espace. »
Ensuite, appliquez le même concept à d’autres espaces et embrassez la tendance de la sous-consommation pour aider à désencombrer votre maison.
6. Avoir un plan pour où vont les articles
Une fois que vous avez utilisé la méthode de désencombrement des piles pour séparer les éléments en trois catégories, l’organisatrice professionnelle Tracy conseille que l’un des plus grands composants qui conduiront à un moins de succès est d’avoir une idée exactement où Les choses vont.
« Si vous savez ce que vous faites avec les articles que vous lâchez, cela rend tellement plus facile de lâcher prise », dit-elle. «Rappelez-vous cette robe que vous avez prêtée à un ami, et cela lui avait l’air fantastique, mais vous l’avez repris en pensant que vous pourriez le porter à nouveau? Eh bien, un couple est passé et vous ne l’avez toujours pas porté. Pensez à le lui donner.
«Et tous ces bijoux que vous alliez laisser à vos petits-enfants? Si vous ne le portez plus jamais maintenant, pensez à le passer maintenant. Il est maintenant temps de transmettre les choses pour que quelqu’un d’autre puisse en profiter.
Ensuite, vous pouvez les voir aussi en profiter.
7. adopter la règle «one in, une»
Et enfin, adoptez la règle «One in, une» pour empêcher l’encombrement de se reproduire.
«Prenez l’habitude de retirer un article pour chaque nouvel article que vous apportez à la maison», explique l’organisateur professionnel Dilly. «Cela vous garantit de maintenir l’équilibre et d’éviter la surexaccumulation.»
Évitez de garder les articles «au cas où en fait Utilisez quelque chose à l’avenir.
C’est l’un des conseils de rangement et des organisateurs professionnels jurent par et pour raison.
« Comme le dit le dicton, n’aimez pas quelque chose pour ce qu’il était – aimez votre maison pour ce qu’elle devient », ajoute l’expert de nettoyage Forrest Webber.
L’intégration de ces petits changements sans effort vous aidera à combattre les panneaux que vous perdez le contrôle de l’encombrement et vous permettra de retrouver une fière propriété de votre maison.
