Ces idées de gymnase à domicile transforment tout espace en un design unique qui est garanti pour vous motiver
Les idées de gymnase à domicile sont un excellent moyen d’incorporer le bien-être et la vitalité dans votre propre maison sans les tracas d’un abonnement coûteux. Et il est indéniable qu’un gymnase à domicile intelligemment conçu qui facture dans les éléments clés de la conception d’intérieur, qui sont à la fois visuellement attrayants et entièrement fonctionnels, rend la perspective d’un entraînement beaucoup plus attrayant.
De l’achat du bon équipement à la perfectionnement de la disposition, la conception d’un gymnase à domicile peut coûter cher. C’est pourquoi il est important de créer un espace qui dure et ne suit pas les tendances transitoires du design d’intérieur. Nos dix idées vous aideront à hiérarchiser vos besoins et à créer un gymnase élégant et pratique qui fonctionne pour vous.
1. Pensez à la façon dont vous utiliserez l’espace
Afin de concevoir un gymnase à domicile parfait pour vous, soyez d’abord honnête sur ce que vous allez réellement y faire et l’équipement que vous devez ressentir au maximum.
«Lorsque vous élaborez le plan d’étage, soyez pratique sur la taille de la pièce que vous avez et ce qui s’adaptera confortablement», explique l’architecte d’intérieur Kelly Hoppen. «Vous n’aimerez pas faire de l’exercice si tout est trop proche et vous vous retrouvez avec très peu d’espace pour s’étirer.
Vous souhaitez également incorporer des touches individuelles qui rendront l’espace personnel et vous stimuleront pendant que vous travaillez. La décoration avec des illustrations qui correspond à votre style, l’ajout de verdure avec des plantes intérieures ou l’utilisation de couleurs de stimulation de l’humeur, vous inspireront et augmentera votre motivation pour atteindre vos objectifs.
2. Perfect l’acoustique
Le design d’intérieur et l’acoustique de votre gymnase à domicile sont tout aussi fondamentaux que l’équipement que vous choisissez. La distraction est la dernière chose que vous voulez lorsque vous êtes à mi-chemin d’un entraînement, alors donnez toujours la priorité à la paix et à la tranquillité lorsque vous concevez votre espace.
«Les gens supposent souvent qu’un gymnase à domicile est tout au sujet de l’équipement; Ce n’est pas le cas, tout comme une vraie salle de sport n’est pas seulement une question de l’équipement », explique l’architecte d’intérieur Katharine Pooley. «Il s’agit de la musique, de l’éclairage, de l’atmosphère; La même chose est dite pour votre espace d’entraînement à domicile. Assurez-vous de créer une expérience lorsque vous faites de l’exercice; Tout comme ils le font dans les gymnases de boutique.
Une astuce supérieure et un moyen vraiment facile d’adoucir le son dans votre gymnase à domicile consiste à choisir des matériaux qui absorbent le son. Cela ne signifie pas que vous devez totalement inspirer la pièce, mais même quelque chose d’aussi simple qu’un tapis d’exercice épais fait une différence.
Comme l’explique la créatrice Joanna Lavén de studio Lawahl: «Pour assurer un environnement paisible, choisissez un tapis de gym de haute qualité qui atténue le son, réduisant le bruit pour vous et vos voisins.
3. Créez différentes zones d’exercice
«La fonctionnalité est essentielle pour vos idées de gymnase à domicile, les espaces doivent être zonés pour s’assurer que tous les exercices peuvent être entrepris avec un espace adéquat», conseille Katharine.
«La taille est très importante – vous devez avoir suffisamment d’espace pour atteindre vos objectifs pour l’espace. Si vous êtes un amateur de gym ordinaire, vous y serez beaucoup, donc il faut de l’espace dans lequel vous aimez passer du temps et avoir suffisamment d’espace pour vous sentir détendu et non à l’étroit.
«Je trouve, en particulier dans le climat actuel, que l’équipement lui-même n’est pas ce qui est vital; C’est avoir un espace dans lequel vous aimez être, et cela fonctionne pour vos besoins. Si un simple yoga ou un espace de méditation est tout ce dont vous avez besoin de votre gymnase à domicile, n’ayez pas peur de le garder comme ça – pas de fioritures – juste une pure relaxation », ajoute-t-elle. Trouvez les objectifs clés de votre espace et zonez-les en fonction de l’exercice que vous ferez.
4. N’ayez pas peur d’exploiter votre style de conception
Pour rendre un espace vraiment inspirant, considérez votre style de conception et utilisez-le comme l’inspiration derrière la conception de votre espace d’entraînement. Dans cet espace, le concepteur Leanne Ford a considéré la fonction de l’espace en utilisant des couleurs apaisantes, en adoptant une approche de conception par apparition qui ne pourrait pas être plus relaxante pour un studio de yoga.
Nous devrions tous retirer une feuille du livre de Leanne lorsqu’il s’agit de créer un espace paisible qui semble authentique et bien conçu. Elle nous raconte comment elle a transformé un vieux hangar en un studio d’entraînement.
«Je suis allé de l’avant et je me suis fait un studio de yoga dans notre ancien hangar à outils, car pourquoi pas !? (Oui, cet espace était à l’origine un ancien hangar à outils sur notre propriété qui était magnifique mais totalement négligé.) Quand un espace est aussi beau, vous n’avez pas beaucoup besoin de beaucoup! Nous avons donc gardé les choses simples et couvert les planchers, les plafonds et les murs dans beaucoup de peinture blanche, puis avons porté un équipement de yoga.
5. Faites votre double service à domicile à domicile
Nous n’avons pas tous la chance d’avoir une chambre vide à notre disposition. Cependant, si vous avez une chambre ou une étude, pourquoi ne pas le transformer en salle d’exercice multi-usages? Ou utilisez n’importe quel espace mort avec un équipement de base.
Les meubles de ressources ont collaboré avec Aphrochic pour transformer cette chambre supplémentaire en un espace polyvalent qui fait partie du bureau à domicile, de la chambre d’hôtes et de la salle de bien-être.
Prouver que les espaces peuvent avoir plusieurs fonctions, le gymnase et l’hybride de chambre à coucher est un excellent exemple de profit de votre espace. Le jour, le lit mural tournant agit comme une étagère avec un bureau rabattable intégré. La nuit, le mur tourne sur une piste pour révéler un lit queen confortable.
6. Incorporez des accents de bois riches pour une sensation élégante
Certains matériaux fonctionnent bien dans les gymnases à domicile. Vous voyez généralement du cuir, du verre et du métal incorporé dans des espaces d’entraînement car ils sont robustes et rationalisés et industriels. Cependant, des matériaux chauds et naturels comme le bois peuvent être un excellent moyen d’adoucir votre espace d’entraînement tout en apportant une touche de luxe tranquille.
Dans cet espace, le studio Lawahl a fusionné des matériaux urbains avec du bois noir haut de gamme pour créer un espace de gym d’inspiration du milieu du siècle. Joanna, la fondatrice du studio, explique: «Incorporez de riches accents de bois dans toute la pièce – sur les armoires, les garnitures ou même l’équipement. Ils apportent de la chaleur et de l’élégance à l’espace, équilibrant l’élégance de l’appareil de gymnase moderne.
7. Intégrer les activités extérieures et intérieures
Alors que les routines d’entraînement varient d’une personne à l’autre, beaucoup d’entre nous aiment faire de l’exercice à l’extérieur. L’avantage de l’air frais est une donnée car il augmente les endorphines et vous refroidit.
Nous ne voulons pas tous être dehors lors de l’exercice, mais un peu de brise est toujours agréable. Une porte coulissante a plusieurs avantages car il peut mélanger l’extérieur avec les intérieurs. L’ajout de cette fonction permettra à l’espace d’être rempli d’air frais et peut vous offrir de jolies vues pendant que vous vous entraînez. Il facilitera également l’accès à toutes les équipements de plein air.
8. Créez l’illusion de plus d’espace avec des miroirs
Un miroir est un autre gymnase à domicile essentiel. Les miroirs sont une fonction de conception merveilleusement polyvalente, ajoutant un luxe et un intérêt instantanés tout en maximisant la lumière et en stimulant le sens de l’espace – parfait si votre gymnase est plus petit.
La décoration de miroirs est plus impliquée que vous ne le pensez. « Nous recommandons toujours d’aller pour le plus grand miroir que vous pouvez vous permettre de tirer le meilleur parti de chaque rayon de lumière à partir de la réflexion de votre miroir », suggère Kelly Hoppen.
Joanna de Studio Lawahl est d’accord, disant: «Un grand mur miroir peut amplifier le sens de l’espace tout en permettant des contrôles de formulaires parfaits pendant les séances d’entraînement».
9. prioriser une bonne qualité, un bon équipement
Bien que cela puisse être évident, un équipement bien conçu de bonne qualité augmentera votre espace d’entraînement et le rendra à la fois moderne et lisse.
«L’équipement haut de gamme et esthétiquement agréable améliore non seulement les performances, mais complète également la conception, ce qui fait que l’espace se sent comme une retraite personnelle de bien-être. dit Joanna de Studio Lawahl.
Joanna a conçu le gymnase illustré ci-dessus et l’a rempli d’équipements sur mesure terminés avec des matériaux de haute qualité. Les combinaisons en bois et en métal sont ultra-modernes, vous invitant à les tester et à travailler dans l’espace.
10. Obtenez l’éclairage à droite
«L’éclairage fonctionnel, y compris les luminaires réglables qui s’éclaircissent ou adoucissent au besoin, ajoute la polyvalence et définit la bonne humeur pour chaque entraînement», explique Joanna. Obtenir l’éclairage dans un gymnase à domicile est crucial pour l’ambiance globale et la sécurité de votre espace. Le meilleur éclairage pour les gymnases à domicile peut être utilisé pour mettre en évidence les caractéristiques et l’équipement architecturaux, créer des illusions d’espace et définir les zones. L’éclairage est l’un des outils de conception les plus polyvalents qui peuvent être utilisés pour améliorer n’importe quelle pièce de votre maison.
Les structures d’éclairage classiques comme les suspensions et les appliques murales ont résisté à l’épreuve du temps et peuvent travailler dans un gymnase à domicile pour ajouter une élégance, mais n’ayez pas peur d’embrasser de nouveaux designs et un éclairage intelligent qui peuvent vraiment vous aider à améliorer la sensation de votre Gym à domicile.
Ces lumières chaudes à LED d’Amazon feraient l’accompagnement parfait sur votre mur de gymnase pour apporter de la lumière et de la chaleur à un espace par ailleurs vide. Ou si vous aimez changer votre éclairage pendant que vous vous entraînez, essayez cette ampoule contrôlée par la voix de Home Depot.
Quels sont les avantages d’un gymnase à domicile?
Les avantages d’un gymnase à domicile sont sans fin. À une époque où non seulement la santé physique mais la santé mentale sont à la pointe des esprits, il est important de faire de l’exercice régulièrement, même si ce n’est que dans des rafales courtes et le faire à la maison peut être beaucoup plus facile que d’essayer de sortir dans un gymnase.
Si vous pouvez créer l’espace pour cela, vous devriez vraiment le considérer – un gymnase à domicile est un tel atout, il encourage activement la forme physique et la positivité dans votre vie. Il y a tellement de domaines dans nos maisons sous-utilisés; chambres de rechange, sous-sols et greniers pleins d’encombrement, de dépendances et de garages assis vides. En comparaison, un gymnase à domicile est quelque chose que vous et votre famille utiliserez et profiterez chaque jour et serez un ajout édifiant et stimulant à votre maison.
N’oubliez pas qu’un espace d’entraînement efficace intègre plusieurs composants clés. Le bon équipement, la disposition précise et les touches sur mesure élèveront votre gymnase à domicile, mais considéreront toujours vos objectifs de santé avant d’approcher le processus de conception.
