Restez au frais et rafraîchi avec ces produits caniculaires. Choisis pour aider à prévenir les nuits blanches et les journées humides, nos experts suggèrent des ventilateurs, de la literie et plus encore
Les canicules féroces garantissent des journées chaudes et humides sans répit dans la nuit collante. Cependant, si vous avez les meilleurs éléments essentiels de la canicule, même lorsque les baromètres montent en flèche, les températures de votre maison ne le seront pas.
J’ai parlé avec des experts en climatisation, des spécialistes du sommeil et des professionnels de la santé pour trouver des conseils faisant autorité sur la façon de gérer cette vague de chaleur record. Ils m’ont offert des conseils pour la maison, les meilleurs appareils à acheter et quelques astuces de refroidissement pour m’aider à toutes les heures de la journée.
Outre les appareils tels que les ventilateurs et les climatiseurs portables, nous avons également pris en compte votre routine de sommeil, avec des recommandations pour la meilleure literie et les meilleurs oreillers rafraîchissants. Nous avons des essentiels pour chaque pièce de la maison et il y en a pour tous les budgets.
Tous ces produits sont largement disponibles auprès de détaillants, tels que Walmart et QVC. Vous pouvez les commander et rafraîchir votre maison en une journée, vous n’avez donc pas besoin de transpirer.
L’aération est vitale
Si vous ne bénéficiez pas des avantages d’un système de climatisation intégré ou si votre système domestique a besoin d’un coup de main, vous aurez besoin d’un ventilateur portable avec vous où que vous alliez. Josh Mitchell, d’Air Conditioner Lab, recommande d’investir dans des systèmes portables, en particulier lorsque la chaleur devient plus intense. Il a décrit ces appareils comme des « bouées de sauvetage » et avait ses propres recommandations spéciales.
Josh Mitchell, propriétaire d’Air Conditioner Lab, affirme que les ventilateurs USB sont essentiels en période de canicule. ‘Compact et léger, vous pouvez les transporter avec vous d’une pièce à l’autre ou même lors de vos voyages’. Ils sont également silencieux, donc parfaits pour un usage personnel ou à emporter au bureau.
Ces unités de refroidissement et d’humidification d’air sont idéales pour les petits espaces et peuvent être moins chères et plus efficaces que le courant alternatif standard. Josh Mitchell utilise celui-ci au travail, le décrivant comme un produit remarquable, car il est compact et rafraîchissant, tout en purifiant et en régulant l’humidité autour de lui.
Si vous voulez vraiment bannir la chaleur, ce ventilateur de 1 000 $ est un investissement lourd mais valable. J’ai travaillé devant un four à pizza pendant trois étés et nous avons utilisé ce ventilateur pour nous empêcher de fondre à cause de la chaleur du four au plus fort de la chaleur estivale. Je venais au travail en transpirant et j’avais froid à force d’avoir le ventilateur sur moi.
Essentiels de repos rafraîchissants
Les nuits collantes, moites et sans sommeil peuvent être pénibles. Heureusement, notre experte en sommeil, Louise, a littéralement écrit le guide de la meilleure literie rafraîchissante. Elle a essayé la meilleure literie sur le marché, des grandes marques aux petites entreprises plus récentes, vous pouvez donc faire confiance à ses recommandations. Elle dit de rechercher des draps en lin, en bambou, en eucalyptus, en tencel ou en coton, car « ce sont des matériaux aux propriétés rafraîchissantes naturelles ». Autrement dit, évitez le polyester.
En plus de la literie, je recommanderais personnellement d’acheter un masque pour les yeux rafraîchissant comme celui-ci chez Walmart. Ce n’est pas pour tout le monde, mais j’ai trouvé que si vous en gardez un au réfrigérateur et que vous le portez la nuit, cela fait vraiment une différence.
Notre experte résidente en sommeil, Louise, dit que ces draps sont ses préférés pour l’été. « Naturellement rafraîchissants, régulant la température et doux au toucher, ces draps qui évacuent l’humidité m’ont gardé (un dormeur en sueur) au frais la nuit ».
Il s’agit d’une édition spéciale de refroidissement de l’un de nos oreillers préférés. Il est fabriqué à partir de mousse à mémoire de forme déchiquetée infusée de gel rafraîchissant. Vous pouvez retirer autant de rembourrage que vous le souhaitez pour créer un oreiller à la hauteur idéale pour votre sommeil. Les critiques disent qu’il est doux, moelleux, favorable et vraiment rafraîchissant.
Louise recommande ces draps pour les dormeurs chauds. Si vous avez déjà chaud la nuit, vous redoutez peut-être les vagues de chaleur, mais ces draps sont froids au toucher et libèrent et dissipent la chaleur pendant que vous dormez. Ils sont également respectueux de l’environnement et à un prix raisonnable.
Autour de la maison
Garder toute la maison au frais peut sembler une tâche ardue. George Brown, spécialiste du jardinage d’intérieur, est passé maître dans l’art de maintenir des températures optimales dans divers environnements. Il recommande des rideaux ou des stores occultants parmi une gamme d’appareils pour aider à garder la chaleur à l’extérieur et votre maison au frais. D’autres experts recommandent d’appliquer un film pour fenêtre comme ce rouleau de titane de Home Depot pour refléter la chaleur de votre maison. Une fois à l’intérieur, il y a quelques autres choses que vous pouvez faire aussi.
Recommandés par le jardinier et expert en régulation thermique, George Brown, ces stores empêchent 85 à 99 % de la lumière et des rayons UV. George recommande des couleurs plus foncées et constate que « les avantages pratiques protègent également les meubles des dommages causés par le soleil ».
Au lieu d’une climatisation complète, cette petite unité portable est fortement recommandée par les experts. Il est plus économe en énergie que la plupart des gros climatiseurs, mais peut couvrir des pièces jusqu’à 150 pieds carrés sans être trop bruyant non plus.
Cette brume rafraîchissante est pratique, rafraîchissante et hydratante. Avec une formule d’aloès, d’acide hyaluronique et d’eau de coco, il est parfait pour combattre la chaleur. Une fois que vous avez terminé cette bouteille, remplissez-la d’eau glacée ou d’un mélange d’huiles essentielles pour un spritz rafraîchissant.
Quelques extras
Les ventilateurs, la climatisation et les rideaux occultants sont les principaux moyens de vaincre la canicule à la maison. Cependant, de nombreux experts m’ont recommandé d’essayer quelques astuces de refroidissement supplémentaires amusantes. En plus d’avoir toujours une bouteille d’eau à double paroi à portée de main, vous pouvez utiliser des huiles essentielles et des boissons fraîches pour vous rafraîchir.
Guillaume van de Laar, expert en santé holistique de CBD Sense, dit « ne sous-estimez pas le pouvoir des huiles essentielles ». Les huiles de menthe poivrée et d’eucalyptus, par exemple, peuvent procurer une sensation de fraîcheur lorsqu’elles sont appliquées sur la peau ou diffusées dans l’air ». Je les ajouterais à une bouteille de brume vide comme celle-ci de Wayfair avec de l’eau pour une brume de refroidissement DIY.
Les animaux domestiques peuvent aussi avoir chaud pendant la canicule, alors assurez-vous de prendre soin d’eux. Ce lit rafraîchissant en mousse à mémoire de forme infusée de gel s’adapte au corps de votre animal de compagnie et sera doux pour ses articulations. C’est l’un des plus légers du marché, il est donc parfait si vous voyagez beaucoup. Il est disponible dans une gamme de tailles, vous pouvez donc choisir celle qui convient, en fonction de votre animal de compagnie.
Il y a une doublure argentée à toute situation et, dans ce cas, c’est la crème glacée. C’est la meilleure façon de se rafraîchir et elle est rendue encore plus attrayante par sa saveur délicieuse. Cette sorbetière coûte moins de 30 $, elle est facile à utiliser et constitue une activité amusante pour toute la famille. Je l’ai testé et revu – c’est génial.
FAQ
Que dois-je acheter pour une vague de chaleur?
Vous aurez besoin de quelques bases à portée de main dans une vague de chaleur comme celle-ci. Tout d’abord, une bouteille d’eau est essentielle pour vous garder au frais. Il est également utile d’avoir un ventilateur, un purificateur d’air ou un climatiseur portable à proximité, afin que vous puissiez garder la pièce dans laquelle vous vous trouvez au frais. Avoir une brume rafraîchissante à vaporiser sur votre peau peut également apporter un soulagement instantané, surtout lorsque vous êtes en déplacement.
Quelle est la meilleure chose pour vous garder au frais pendant une canicule ?
Il est bon d’avoir de l’eau, des ventilateurs et un spray rafraîchissant à proximité en cas de canicule. Assurez-vous également de rester à l’ombre et à l’intérieur pendant les heures de pointe de la journée et essayez d’éviter toute activité qui pourrait chauffer inutilement votre maison.
Dois-je dormir avec la clim allumée ?
Les experts recommandent de ne pas dormir avec des ventilateurs ou la climatisation la nuit. Ils vous gardent au frais, mais ils ne sont pas les meilleurs pour vos factures de santé et d’énergie. Notre équipe d’experts a fait une analyse approfondie pour découvrir pourquoi et vous pouvez en savoir plus dans notre article dédié.
Existe-t-il des moyens de bricolage pour refroidir ma maison>
Certains experts ont recommandé de suspendre un drap humide devant la fenêtre. Lorsque l’air traverse le matériau humide, l’humidité le refroidit. Ils ont également recommandé de placer un bol de glace devant un ventilateur et il soufflera de l’air frais sur vous.
Dois-je garder ma fenêtre fermée en cas de canicule ?
La règle générale est que vous ouvrez les fenêtres de votre maison s’il fait plus chaud à l’intérieur qu’à l’extérieur. En période de canicule, mieux vaut garder les fenêtres fermées et les stores occultants baissés. Si vous voulez les ouvrir, il est préférable d’avoir un peu d’air la nuit lorsque la température baisse un peu.
Notre avis
Il existe de nombreuses façons de se rafraîchir pendant la canicule. Il vaut la peine d’investir dans un ventilateur ou un purificateur d’air, car ils seront utiles, même en dehors de la période de pointe de la canicule. Assurez-vous simplement de placer vos ventilateurs, purificateurs d’air et autres appareils de refroidissement de manière appropriée. Certains experts recommandent d’avoir des ventilateurs sous votre fenêtre pour souffler de l’air froid, tandis que d’autres vous diront de les avoir le plus près possible de vous. Vous pouvez expérimenter ce qui fonctionne pour vous, assurez-vous simplement de suivre également les consignes de sécurité générales.
