Cela vous fera économiser de l’argent à long terme et vous offrira un confort 24h/24 et 7j/7.
Pendant de nombreuses années, le conseil des experts a été de maintenir votre maison à 66°F (19°C), mais le problème est qu’aujourd’hui, de nombreuses maisons modernes ne sont pas construites pour cela.
C’est un chiffre qui a été répété à partir de conseils vieux de plusieurs décennies axés sur les économies d’énergie, révèle notre professionnel du CVC. Et en 2025, cela ne tiendra plus si l’on considère le comportement des logements et des matériaux de construction modernes, la manière dont nous utilisons notre maison et la manière dont les systèmes CVC sont dimensionnés et contrôlés.
Au lieu de cela, notre professionnel conseille de régler votre thermostat à 68-70°F en hiver (20-21°C), pour garder votre maison au chaud toute la journée, vos factures aussi raisonnables que possible et votre bien-être et les structures de vos bâtiments en bonne santé.
Pourquoi garder votre maison à 66°F n’est plus une bonne chose
Josh Mitchell, technicien CVC et fondateur d’Air Conditioner Lab, explique : « Lorsque les températures intérieures restent autour de 66 °F, les surfaces des murs et des plafonds peuvent descendre en dessous de 60 °F (16 °C), en particulier dans les maisons avec une mauvaise circulation d’air ou des murs extérieurs froids. Une fois que la température de surface atteint le point de rosée et que l’humidité est supérieure à 55 %, de la condensation se forme.
Notre professionnel dit avoir vu de la moisissure apparaître derrière les armoires, dans les sous-sols et même dans les coins des étages où l’isolation était comprimée dans les maisons sous-chauffées.
« Lors d’un travail, la surface intérieure des cloisons sèches mesurait 58 °F (14,5 °C) avec 58 % d’humidité », explique Josh. «C’est tout ce qu’il faut. La maison avait moins de 10 ans et était dotée d’un isolant en nattes de fibre de verre classé R-13. Pas de fuites évidentes, pas d’inondations, juste des températures intérieures basses et de l’air vicié.
Ce risque silencieux et caché de croissance de moisissures, même s’il n’y a aucun problème de fuite, est ce que les experts avertissent désormais les propriétaires d’éviter en élevant le bouton du thermostat jusqu’à la nouvelle zone de chauffage sûre.
Josh ajoute : « Le fait de régler le thermostat à 20-21 °C (68 à 70 °F) permet de garder les surfaces intérieures plus chaudes et plus sèches. Cela réduit le risque de moisissure et réduit la contrainte thermique sur les murs. Les systèmes CVC fonctionnent également sans problème. À 70 °F, votre air de retour reste suffisamment chaud pour éviter les cycles courts, en particulier sur les fournaises à plusieurs étages et les appareils de traitement de l’air à vitesse variable.
« C’est important, car des cycles courts provoquent l’arrêt du système avant que l’échangeur thermique ne soit complètement sec, ce qui entraîne au fil du temps de la rouille et de la condensation des gaz de combustion. »
Tout cela pour dire que si votre thermostat est réglé trop bas, vous pourriez endommager votre système CVC, créant ainsi des factures coûteuses à long terme.
Il aide également à maintenir votre santé plus facilement à 68-70°F, car les basses températures intérieures ralentissent la fonction des cils de votre nez et de vos poumons, réduisant ainsi la capacité de votre corps à filtrer les virus et les bactéries.
Diverses études menées en Europe, notamment une revue de santé publique sur les maisons froides au Pays de Galles, au Royaume-Uni, ont révélé que les maisons à moins de 64°F impliquaient des risques accrus pour la santé de leurs occupants, tandis que la Marmot Review sur la précarité énergétique a révélé que les basses températures des maisons triplent le risque de maladie respiratoire en hiver, en particulier dans les groupes d’âge vulnérables tels que les bébés et les personnes âgées.
Les exceptions
Il existe cependant quelques exceptions, comme le détaille Josh : « Les maisons avec de la mousse pulvérisée à cellules fermées dans les murs et les combles peuvent maintenir une température stable de 66 °F, avec moins de problèmes, car l’isolation réduit les variations de température et les fuites d’air.
« Il en va de même pour les maisons équipées de fenêtres à triple vitrage à faible émissivité, car ces surfaces ne renvoient pas autant de froid dans la pièce. Mais si la maison a encore des nattes en fibre de verre R-11, ou des fenêtres à simple vitrage en aluminium plus anciennes, ou un vide sanitaire ventilé, je ne la réglerais jamais en dessous de 70°F (21°C) en hiver.’
Coûts énergétiques et risque
Les thermostats intelligents Nest, illustrés, peuvent vous aider à réguler la température de votre maison sans que vous ayez à lever le petit doigt. Il est actuellement en vente sur Amazon pour le Black Friday.
Même si garder une maison plus fraîche peut permettre d’économiser sur les coûts de chauffage (pour chaque degré Celsius que vous baissez le thermostat, vous économisez environ trois à cinq pour cent d’énergie), les autres risques peuvent finir par être plus coûteux.
Josh Mitchell, professionnel du CVC, ajoute : « J’ai vu des maisons accumuler plus en réparation de cloisons sèches et de peinture après la moisissure que ce qu’elles ont économisé en gaz ou en électricité, sans parler du coût de nettoyage des conduits après que les spores se sont propagées dans le système.
Pour vérifier l’humidité et les températures de surface de votre maison, utilisez un thermomètre infrarouge de base et un hygromètre numérique, tous deux disponibles à un prix abordable sur Amazon.
Josh conseille que si la température de vos murs est inférieure à 60 °F et que l’humidité est supérieure à 55 %, votre maison sera sujette à l’humidité, à la moisissure et à des risques pour la santé. « Vous devrez augmenter la température ou réduire l’humidité, ou utiliser une meilleure ventilation ou un bon déshumidificateur », dit-il.
Quoi acheter
Visez et tirez pour obtenir instantanément la température de vos surfaces. Comme l’a expliqué plus tôt Josh Mitchell, professionnel du CVC, si la température de vos murs intérieurs est inférieure à 60 °F, vous courez le risque de moisissure et d’autres problèmes coûteux.
Gardez un œil sur votre température intérieure et l’humidité de votre maison. Essayez de rester dans la plage d’humidité de 30 à 50 % pour éviter les moisissures, les problèmes respiratoires et la gorge sèche.
Je l’utilise chez moi et je l’adore. Il dispose d’un arrêt automatique pour plus de sécurité, de six réglages de chaleur et d’options de minuterie. Le chauffage par zones signifie une réduction des coûts énergétiques et réduit les douleurs hivernales.
Expert en tests de sommeil chez Maisons et jardinsOttilie Blackhall déclare : « En hiver, je ne jure que par une literie chaude et moelleuse pour rester au chaud toute la nuit, sans avoir à augmenter la chaleur et à faire grimper mes factures d’énergie. Cet ensemble est parfait pour cela – rempli d’un rembourrage alternatif en duvet hypoallergénique pour emprisonner la chaleur et d’un matelassage pour une sensation moelleuse et luxueuse. Il est également facilement lavable en machine et disponible en 11 couleurs, mais le motif à carreaux marron et noir illustré est mon préféré.
Un petit radiateur portable comme celui-ci, disponible en quatre couleurs et doté de fonctions de sécurité intégrées, notamment un arrêt automatique et une conception anti-basculement, peut transformer votre confort sans avoir à payer d’énormes factures. Leur fonctionnement est économique.
Dan Fauzi, rédacteur en chef de Home Tech et professionnel des tests, déclare : « Il s’agit de la version plus petite du déshumidificateur Frigidaire que nous avons examiné et apprécié. Il dispose d’une connectivité Wi-Fi et peut vous alerter lorsqu’il est temps de vider le réservoir. Il est également livré avec un filtre à air réduisant les allergies.
Il est également important de noter que si votre système CVC a été dimensionné pour une température cible de 70 °F, la baisser à 66 °F signifie des durées de fonctionnement plus longues et des variations de confort plus larges entre les pièces.
C’est à ce moment-là que vous pourriez rencontrer des points chauds et froids dans votre maison et devoir augmenter la chaleur avec des couvertures chauffantes et des radiateurs portables.
