Les couleurs de notre maison ont un impact réel sur notre humeur – voici ce que vous devez éviter après un événement turbulent de votre vie
Après un événement dramatique de la vie – qu’il s’agisse de la fuite de vos enfants, d’une rupture ou d’un nouvel emploi – nos maisons deviennent le meilleur endroit pour se réfugier, se reposer et récupérer pour éviter le stress. Mais la façon dont nous décorons nos espaces peut avoir un impact énorme sur la façon dont cela fonctionne pour nous – et il existe certaines couleurs essentielles pour éviter de peindre votre maison après de grands changements dans la vie, préviennent les experts.
Entre éviter les couleurs les plus stressantes et choisir les couleurs les plus relaxantes pour se reposer, la chromothérapie peut radicalement modifier la façon dont nous traitons les changements dans notre vie quotidienne et pourrait faire la différence entre traverser vos problèmes et vous enliser dans l’anxiété.
Ici, les meilleurs experts en peinture ont partagé les cinq couleurs pour éviter de peindre votre maison après de grands changements dans la vie si vous voulez que votre maison soit un sanctuaire.
Couleurs à éviter après de grands changements de vie
Élaborer de nouvelles idées de décoration lorsque vous êtes accablé par le stress peut conduire à des décisions irréfléchies et à des schémas de pensée inutiles. Heureusement, il existe plusieurs teintes qui améliorent l’humeur que les chromothérapeutes vous conseillent d’utiliser après un grand changement de vie. Voici ce qu’il faut éviter et quoi utiliser à la place.
1. Évitez le rouge lorsque vous vivez un chagrin ou un chagrin

Lorsque l’on est aux prises avec un chagrin et un chagrin, il est souvent recommandé de passer du temps avec soi-même pour se reposer, récupérer et ralentir – et nos maisons sont l’endroit idéal pour ce faire. Cependant, lorsque l’on se concentre sur les soins personnels, il est préférable d’éviter les couleurs trop stimulantes et stressantes, comme décorer avec du rouge ou décorer avec du jaune pour éviter de « submerger un cœur fragile », explique Marianne Shillingford, experte en couleurs et directrice créative chez Dulux – « À moins que vous ne vouliez vous distraire ou faire la fête à cause de la douleur », ajoute-t-elle.

Au lieu de cela, c’est une bonne idée d’ajouter un peu de stabilité à votre maison, en vous donnant un peu d’espace pour respirer avec des couleurs tranquilles comme le vert, suggère Patrick O’Donnell, expert en couleurs et ambassadeur international de la marque Farrow & Ball.
« Vous ne vous tromperez pas si vous souhaitez créer un environnement reposant en trouvant un vert moyen parfait, ni trop propre mais pas trop terne non plus. Vous pouvez l’associer à un gris doux, tel que le French Grey de Farrow & Ball, qui s’adaptera à merveille à n’importe quelle pièce, ou l’associer au blanc Wimborne le plus doux comme garniture et/ou couleur de plafond parfaite pour un espace doux.
2. Éloignez-vous des personnes neutres lorsque les enfants ont quitté la maison

Les enfants qui quittent la maison peuvent changer radicalement la dynamique d’un ménage. Si vous cherchez à transformer les chambres de votre ancien adolescent en espaces plus utilisables, il peut être utile d’éviter de choisir des couleurs blanches ou neutres pour éviter de supprimer toute personnalité de la pièce ou de lui donner l’impression d’être une chambre d’hôtel, Marianne Shillingford, experte en couleurs. dit.

Vous devriez plutôt relever ce défi et profiter de l’occasion pour montrer à vos enfants à quel point vous êtes encore audacieux », recommande Marianne. « Bien sûr, cela peut être une période triste, mais lorsque vous êtes prêt pour un nouveau départ vers le prochain chapitre passionnant de votre vie, vous pouvez essayer de décorer avec du bleu. Les couleurs parfaites pour remplir votre nid sont les riches nuances océaniques de bleu sarcelle, bleu marine et bleu ciel – ces nuances sont à la fois audacieuses mais apaisantes, parfaites pour une période de transition.
3. Trouvez des alternatives au gris lorsque vous commencez un nouvel emploi

Lorsque vous commencez un nouvel emploi, que vous ayez déménagé ou que vous bouleversiez votre routine après vous être senti coincé, il est important d’utiliser certaines des couleurs les plus motivantes – en particulier dans les bureaux à domicile, et d’éviter les tons sobres comme les gris et les neutres froids qui sont pas si bon pour améliorer l’humeur et la confiance en soi lorsque vous en avez le plus besoin », déclare Marianne Shillingford, experte en couleurs.

Patrick O’Donnell, expert en couleurs, recommande plutôt d’utiliser des tons vifs et audacieux et de jouer avec les idées de pièces jaunes, par exemple.
« Les nuances vives comme le jaune aident à recharger les batteries », dit-il. « Rien n’évoque plus le soleil qu’un jaune joyeux, et même si peindre une pièce entière peut sembler trop d’engagement, pensez à inverser la convention et utilisez-la sur vos boiseries pour un clin d’œil optimiste !
4. Restez neutre lorsque vous venez de déménager

Le déménagement a été déclaré comme l’une des expériences de vie les plus stressantes que nous vivons tous, il peut donc être utile d’éviter de décorer votre nouvel espace avec des couleurs vives et excentriques dès le départ.
Au lieu de cela, cela peut être une bonne idée d’opter pour une décoration avec des tons neutres, comme une crème ou un blanc aux tons chauds, pour vous aider à vous installer dans la nouvelle maison et éviter de prendre de grandes décisions de conception sous pression, suggère Erika Woelfel, vice-présidente de la couleur chez Behr. et services créatifs.
« Lorsqu’il s’agit de grands changements dans la vie, Blank Canvas, un blanc chaud et apaisant, est la solution idéale : c’est une couleur de renouveau et de nouveau départ », dit-elle. « La toile vierge est la solution ultime pour ceux qui recherchent une couleur au pouvoir transformateur qui laissera un arrière-plan propre et optimiste pour des possibilités illimitées.
«Swiss Coffee, Spanish Sand ou Perfect Taupe de Behr sont également des nuances neutres merveilleusement détendues qui donnent une sensation chaleureuse et pertinente au milieu des changements de vie. Ils offrent également la flexibilité de jouer avec et finalement de transformer un espace d’un lieu de repos en lieu de créativité.
5. Méfiez-vous du rouge si vous venez de vous marier

Il y a de fortes chances que vous viviez déjà avec votre partenaire depuis un certain temps avant de vous marier, mais votre mariage peut être un changement majeur dans votre vie qui peut susciter le désir de redécorer votre maison. Lorsqu’elle travaille sur des idées de chambres pour les couples, Marianne Shillingford, une experte en couleurs, suggère d’éviter le rouge. Bien que présentée comme la couleur de la passion, il peut facilement y avoir trop de bonnes choses, prévient-elle :
« Le rouge est la couleur la plus stimulante et il faut l’utiliser avec précaution. Trop de bonnes choses ne sont parfois pas si bonnes, et la passion peut éclater dans les deux sens lorsque vous traversez de grands changements dans votre vie. Bien que vous puissiez vous amuser davantage dans une chambre rouge, le rouge dans un salon ou une cuisine peut être trop écrasant, je recommande donc aux jeunes mariés de s’en tenir à des tons plus froids dans leurs espaces de vie pour conserver ce bonheur post-conjugal.

Désignée comme la plus belle couleur pour une pièce, atténuer les teintes rouges et utiliser des nuances roses ou pastel est une alternative plus appropriée, poursuit Helen Shaw de Benjamin Moore.
« Le traitement et le blocage des couleurs sont une méthode parfaite pour donner vie à ces nuances. Par exemple, des teintes pastel douces telles que les verts sauge et les roses blush romantiques ou les lilas se marient à merveille et constituent un point d’entrée parfait pour ajouter une subtile couche de calme dans la maison tout en ayant l’air frais et optimiste.
Pourquoi la couleur fait une telle différence après un grand changement de vie
Nous ne pensons peut-être pas immédiatement à repeindre nos maisons lorsque notre vie semble en suspens, pour ainsi dire, mais la façon dont nous utilisons la couleur et la peinture a des impacts drastiques sur notre humeur et redécorer peut être une excellente forme de thérapie alternative, suggère Laurie. Pressman, vice-président du Pantone Color Institute.
«La couleur nous influence à la fois psychologiquement et physiologiquement», commencent-ils. « Dans le cadre de notre développement psychique, la couleur est liée à nos émotions ainsi qu’à notre intellect, ce qui signifie que chaque couleur a une signification, que nous y réfléchissions consciemment ou non. Certaines de ces associations et sentiments peuvent être ressentis de manière inhérente, tandis que d’autres peuvent être appris par association et/ou conditionnement – comme le rouge représentant le danger et le vert la nature. Cela nous permet ensuite de reconnaître les messages et les significations délivrés, ce qui a finalement un effet sur ce que nous ressentons.
En conséquence, changer d’idée de peinture peut être une merveilleuse façon de guérir.
FAQ
Quelles couleurs sont les meilleures pour notre santé mentale ?
Des études ont prouvé que les couleurs inspirées de la nature, comme le bleu et le vert, peuvent contribuer à améliorer la santé mentale – et c’est la principale raison pour laquelle les hôpitaux et les établissements de soins utilisent ces teintes apaisantes. Lorsque vous incorporez ces couleurs pour améliorer votre humeur, pensez à les ajouter non seulement à travers votre peinture murale mais également à votre décor, ainsi qu’à ajouter de vraies plantes et peut-être une petite pièce d’eau pour faire appel à tous vos sens et créer un espace de bien-être. .
Qu’est-ce que la chromothérapie ?
La chromothérapie est une forme de thérapie professionnelle qui utilise la lumière colorée et les images pour aider à combattre une série de troubles de santé mentale. Bien que cela soit généralement effectué par un professionnel qualifié pour aider à traiter des troubles diagnostiqués tels que la dépression ou l’anxiété, nous pouvons utiliser les bases de cette pratique dans nos maisons, en choisissant des couleurs basées sur des années de recherche pour aider à influencer notre humeur au quotidien.
Peindre intuitivement et travailler avec des couleurs dont vous savez qu’elles vous aident à vous détendre et à vous remonter le moral est la meilleure façon de travailler lors de la décoration après un grand changement de vie. Utilisez toujours des couleurs qui n’ont aucune connotation négative dans votre vie, en utilisant les tendances en matière de peinture et les connaissances d’un expert comme guide, mais jamais de loi, lorsque vous créez un espace de détente pour vous.