« J’ai tendance à être flexible sur les règles concernant ma maison, mais je protégerai toujours ma chambre de l’accumulation de désordre »
Ce que je préfère faire après avoir couché les enfants, c’est monter dans mon propre lit avec un bon livre.
Je m’assure que la pièce est fraîche et que les oreillers et les couvertures sont parfaits. C’est le moyen idéal pour se détendre après une longue journée et j’aime me réveiller rafraîchi et prêt pour une nouvelle journée.
Le sommeil peut parfois être insaisissable, mais certaines astuces d’organisation de la maison peuvent vous aider à attraper plus de z.
Règles d’or pour une chambre sans encombrement
Voici mes cinq règles d’or pour une chambre sans encombrement afin de vous préparer à un sommeil réussi.
1. Utiliser autant que possible le stockage fermé
Utiliser des rangements fermés est une règle d’or pour de nombreuses pièces et s’applique particulièrement à une chambre. Les tables de nuit peuvent collecter diverses choses, telles que du baume à lèvres, de la crème pour les mains, des mouchoirs, des télécommandes de télévision, des livres, des magazines et des appareils audio. Certaines personnes gardent un stylo et du papier près de leur lit, de leur journal et de leur iPad. Tout cela semblera encombré et pourrait même empêcher votre cerveau de « s’éteindre », donc si vous trouvez des objets rassemblés près de votre lit, cherchez une table de nuit avec des tiroirs ou une armoire avec des étagères. Utilisez de simples séparateurs de tiroirs, sur Amazon, pour pouvoir saisir rapidement ce dont vous avez besoin.
Les commodes et les coffres sont assez standards dans une chambre, mais j’ai une petite astuce pour qu’ils travaillent très dur pour vous. Choisissez un tiroir et évitez d’y mettre des vêtements. Utilisez-le plutôt pour les objets qui ont tendance à entrer et sortir de la chambre. Chez nous, mon mari a tendance à vider ses poches après une journée de travail, alors il met les choses dans le tiroir. Dans un séparateur de tiroir, bien sûr. Je mettrai dans le tiroir les vêtements qui ont besoin d’être réparés ou les objets que je dois rendre à quelqu’un. C’est le lieu de stockage idéal pour les objets qui se trouvent entre les deux.
2. Limitez les éléments sans rapport avec le sommeil
Parfois, même un espace de stockage fermé ne peut pas contenir le désordre, c’est alors que vous devez être impitoyable quant à ce qui est autorisé dans votre chambre. J’ai une amie qui n’autorise pas les jouets des enfants dans sa chambre, ce qui est génial. Pensez aux types de choses qui se retrouvent dans votre chambre et à la manière dont vous pouvez éviter que cela ne se produise. Faites une prise en charge rapide le soir pour que votre chambre ressemble à un sanctuaire plutôt qu’à une zone de dépôt lorsqu’il est temps d’aller au lit.
Parfois, une chambre doit remplir une double fonction. Vous pouvez avoir un bureau ou un équipement d’entraînement dans votre chambre. Tout à fait bien. Essayez de créer de petites zones dans votre chambre afin que les accessoires d’exercice se trouvent dans une seule zone et que les objets liés au bureau/au travail soient contenus. Vous ne voulez pas que ces objets se déplacent dans votre espace de sommeil et vous distraient lorsque vous vous couchez.
3. Gardez les sols dégagés
Les objets posés sur le sol donnent l’impression que même un espace bien rangé est encombré. Semblable à une salle familiale, les oreillers et les couvertures finissent souvent sur le sol, alors pensez à avoir moins d’accessoires de lit si vous n’aimez pas faire votre lit.
Garder l’espace sous votre lit dégagé est essentiel afin que vous ne soyez pas inconsciemment stimulé par les objets qui y sont stockés. Avoir une boîte de rangement visible est un moyen rapide d’accéder à une pièce encombrée, mais parfois, vous devez utiliser cet espace pour un stockage supplémentaire. Si vous devez utiliser l’espace sous votre lit pour le rangement, assurez-vous que les objets ne sont pas visibles.
Enfin, évaluez vos meubles et ce qui est nécessaire. Les chaises et les bancs, éléments standards dans les chambres à coucher, sont généralement utilisés davantage comme cintres que comme sièges. Si vos meubles s’encombrent, envisagez de les déplacer ailleurs dans votre maison.
4. Rangez les vêtements immédiatement
Je sais je sais. Parfois, vous ne voulez vraiment pas faire un pas supplémentaire pour ranger vos vêtements, mais je vous promets que cela vaudra la peine de consacrer 45 secondes supplémentaires pour ranger les vêtements que vous pourrez porter à nouveau ou jeter les vêtements sales dans le panier. Je sais qu’il est plus facile de jeter ses vêtements sur la chaise dans un coin, mais ce vêtement deviendra un monstre en un rien de temps.
J’ai quelques crochets dans mon placard où nous accrochons les choses que nous avons portées brièvement un jour et que nous porterons à nouveau le lendemain. C’est pour les articles qui ne sont pas sales, et nous les porterons bientôt à nouveau, donc pas besoin de les ranger.
5. Assurez-vous que les meubles sont faciles à nettoyer
Les chambres ont tendance à être poussiéreuses, et une poussière excessive, des boules de poils d’animaux et des toiles d’araignées vaporeuses donneront instantanément à une pièce un aspect encombré. Assurez-vous de pouvoir facilement essuyer les surfaces, laver le linge et passer l’aspirateur ou laver les revêtements de fenêtres. Nous avons des enfants et des animaux de compagnie qui ont tendance à s’empiler sur notre lit, c’est pourquoi nous lavons souvent nos draps pour un look frais et impeccable.
Réduisez au minimum la décoration, les photos encadrées et les bibelots sur les tables de nuit et les commodes. Ces éléments ont tendance à se traduire par du désordre ; sans eux, il sera beaucoup plus facile de garder les surfaces propres.
Il m’est difficile de m’endormir si ma chambre est encombrée car les petits tas de choses rappellent des tâches incomplètes. Je ne peux pas éteindre mon cerveau avec des tâches en attente qui me traversent l’esprit. J’ai tendance à être flexible sur les règles autour de ma maison, mais je protégerai toujours ma chambre de l’accumulation de désordre. Si vous avez du mal à vous détendre dans votre chambre, essayez ces cinq règles d’or. Supprimer le désordre pourrait bien être la solution, vous aidant à mieux dormir.
Pour plus d’inspiration, consultez mes règles d’or pour une cuisine et un salon sans encombrement.
