Vous réévaluerez votre vie et vos biens après avoir découvert ces deux pratiques auprès des professionnels
Soyons honnêtes, nous pouvons tous admettre que nous avons un peu plus de désordre dans nos maisons que nous le souhaiterions. Il se retrouve partout : serpentant le long du sol de votre couloir, entassé dans le rangement sous l’escalier et presque oublié dans des cartons au fond du grenier.
Chercher à encourager le minimalisme à la maison pourrait être ce que vous voyez comme la solution – jeter tout ce que vous pouvez à la recherche d’une esthétique épurée et rationalisée – mais retirer des objets de votre vie au hasard et sans trop y réfléchir peut conduire à une accumulation de désordre ou à des sentiments de regret.
Nous avons discuté avec des experts dans les domaines du minimalisme, de l’essentialisme et de l’organisation pour expliquer en termes compréhensibles ce que sont le « minimalisme » et le moins connu « l’essentialisme » et ce qu’ils pourraient ajouter à votre vie quotidienne. Ces discussions vous mettront en garde contre les stéréotypes du minimalisme, tout en vous enseignant ce que signifie vivre une vie abondante avec moins.
Qu’est-ce que le minimalisme ?
Le minimalisme ne se résume pas à des murs blancs ou à une maison sans caractère, mais plutôt à un acte de simplification et à la compréhension des avantages moins connus de l’organisation de votre maison. Nous ne faisons pas ici référence à la version stéréotypée de la simplicité issue de l’essor du minimalisme en tant qu’esthétique, mais au minimalisme en tant que pratique visant à éliminer les biens matériels de la vie d’une personne qui ne lui servent plus.
« En réduisant les possessions et en se concentrant sur l’essentiel, le minimalisme conduit naturellement une personne à avoir une maison plus organisée », explique Barbara E. Tanaka, conseillère en conception et organisation stratégique de la maison chez Real Estate Bees. « Pratiquer le minimalisme en pleine conscience permet à une personne de mieux prendre conscience de ce qu’elle autorise dans son espace pour commencer, en simplifiant son environnement pour n’inclure que ce qu’elle veut, dont elle a besoin, qu’elle utilise ou qu’elle aime. »
L’essentiel ici est de savoir ce que « vous » voulez, ce dont vous avez besoin, ce que vous utilisez ou ce que vous aimez – la subjectivité. Le minimalisme ne sera jamais le même pour tout le monde, et il est important de vous en souvenir tout au long de votre parcours de désencombrement.
« Utiliser le moins de choses possible pour accomplir une tâche, que ce soit pour éviter la surconsommation, pour des raisons environnementales ou pour vous faciliter la vie en ayant simplement moins de choses à gérer, ne signifie pas que vous devez vivre dans une maison dépourvue de confort humain », explique Kim Corey, organisatrice professionnelle certifiée et fondatrice de Finely Sorted Organizing.
Barbara ajoute : « C’est un cheminement personnel, il n’est pas le même pour tout le monde. Le minimalisme est parfois considéré comme un style de vie radical, même s’il peut être adapté à différents degrés. »
Vous aimez peut-être choisir entre 15 chemises différentes chaque matin ou vous jurez peut-être de vivre avec sept chemises, une par jour de la semaine. Tout ce qui fonctionne pour vous est valable, à condition que vous preniez le temps de réfléchir à la question de savoir si vous souhaitez vraiment garder chacune de ces chemises. Si vous utilisez vraiment les 15 chemises et qu’elles ajoutent de la valeur à votre existence, gardez-les.
Essayez de ne pas trop vous préoccuper de la quantité de biens, mais plutôt de la qualité et de la valeur qu’ils apportent à votre vie.
Qu’est-ce que l’essentialisme ?
L’essentialisme et le minimalisme ont des points communs, tous deux intégrant des pratiques de désencombrement que les minimalistes adorent. Cependant, leurs mentalités lorsqu’ils abordent l’amélioration du mode de vie d’une personne diffèrent.
« En un mot, l’essentialisme consiste à faire moins mais mieux », explique Barbara. « Il faut commencer par identifier ce qui est vraiment important, puis hiérarchiser ces choses. Par conséquent, les essentialistes cherchent à utiliser leur temps et leur énergie de manière optimale, ce qui mène à une vie pleine de sens, de productivité et de service. »
L’une des principales caractéristiques qui distinguent le minimalisme de l’essentialisme est la concentration d’une personne sur les objets. Dans le minimalisme, les gens se concentrent généralement sur le nettoyage, l’organisation et le désencombrement de leur environnement et de leurs biens matériels, tandis que dans l’essentialisme, il s’agit plutôt de placer toute la vie d’une personne sous cet angle. Est-ce que chaque engagement de votre calendrier est obligatoire ? Qu’en est-il de vos amitiés, y a-t-il des amitiés toxiques dont vous devez vous débarrasser ?
« Les limites vous libèrent », explique Kim. « Moins vous êtes occupé par des engagements inutiles, plus vous avez de place pour une vie de qualité, faite d’expériences et de relations. Vous vous concentrez sur ce qui vous rapportera le plus de temps. »
Amanda Wiss, fondatrice de l’entreprise new-yorkaise de home staging, Urban Staging, et de l’entreprise d’organisation de la maison, Urban Clarity, ajoute : « Je décrirais l’essentialisme comme une façon de répondre à vos besoins avant votre esthétique. Vous éliminez le frivole d’une manière que le minimalisme ne fait pas nécessairement. »
Ici, le terme « engagements » fait autant référence aux invitations excédentaires du calendrier qu’aux biens matériels. Dans un état d’esprit essentialiste, chaque objet est considéré comme quelque chose qui prend du temps et de l’énergie à une personne : vous dépensez de l’énergie à en prendre soin, à le chercher parmi le reste de votre fouillis et à penser à son existence dans votre maison. C’est du temps qui pourrait être utilisé de manière plus productive, par exemple en travaillant pour atteindre un objectif ou en profitant d’un magnifique coucher de soleil. Le temps est considéré comme le bien le plus important – tout le reste est inférieur car le temps est une ressource non renouvelable.
« En gérant votre temps et en réduisant les facteurs de stress, l’essentialisme vous aide également à maintenir une maison plus propre, car vous avez plus de temps et d’énergie pour garder votre espace organisé », explique Barbara.
Minimalisme vs essentialisme
Il est clair que ces deux pratiques se recoupent, comme le souligne Amanda : « les deux styles de vie mettent l’accent sur l’absence de désordre et encouragent les personnes à simplifier leur mode de vie jusqu’à l’essentiel. » Mais il est important de se rappeler que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Il est donc difficile de dire si l’une de ces pratiques est objectivement meilleure que l’autre.
Nous pensons que les principes du minimalisme et de l’essentialisme fonctionnent mieux en conjonction, lorsqu’une personne considère des points sur les deux tout en se lançant dans le désencombrement.
Imaginez la combinaison parfaite entre minimalisme et essentialisme : soyez attentif à la quantité d’objets dans votre maison, mais n’ayez pas pour objectif final d’atteindre un certain nombre d’articles dans votre garde-robe, par exemple. Dans le même temps, vous envisagerez également la possibilité de rendre votre vie plus efficace et de gagner du temps.
Si vous ne savez toujours pas par où commencer, vous pouvez toujours envisager de demander de l’aide. « Ces deux pratiques encouragent la pleine conscience et la vie la meilleure possible, mais faire appel à un professionnel peut donner à une personne un aperçu encore plus approfondi de son monde avec un œil objectif », explique Kim.
Ce qui compte le plus, c’est de garder à l’esprit l’idée que ce sera un voyage. Cela demandera du temps, des efforts et de la découverte, mais cela en vaut la peine pour contribuer à faire de votre vie et de votre foyer ce que vous souhaitez qu’ils soient.
Vous n’êtes pas obligé de devenir minimaliste (ou essentialiste) du jour au lendemain, ni même jamais, si cela ne vous rend pas heureux. Mais si vous souhaitez connaître la réponse à la question « le désencombrement peut-il changer votre vie ? », réfléchir à ces deux pratiques est un excellent point de départ.
Best-seller
Si vous aimez Marie Kondo, ce livre est une excellente lecture complémentaire, écrit par un homme stressé qui vivait constamment une vie de comparaison. Il n’est pas un expert du minimalisme ou un pro de l’organisation, mais son livre décrit la transformation qu’il a vécue une fois qu’il a décidé de se débarrasser de tout ce dont il n’avait pas absolument besoin, gagnant ainsi en liberté, en concentration et en gratitude. Son livre contient des conseils et des détails sur son expérience personnelle qui a changé sa vie.
Formats multiples
Si vous vous sentez dépassé par le nombre de choses que vous possédez, ce livre est une excellente lecture pour découvrir comment simplifier votre vie. Il est écrit en quatre parties détaillant les avantages de la réduction, présentant la méthode Streamline de l’auteur, des conseils par pièce et comment convaincre les personnes avec qui vous vivez.
#1 Best-seller du New York Times
C’est le livre qui a donné naissance à toute une industrie de livres, d’émissions de télévision et d’articles de magazines sur la joie de ranger et qui a été décrit comme l’un des livres les plus influents de sa décennie. La consultante en nettoyage Marie Kondo élève le désencombrement et l’organisation d’une manière jamais vue auparavant et les résultats pour votre maison et votre vie seront transformateurs.
Prendre le temps d’être attentif et de comprendre les véritables racines du minimalisme et de l’essentialisme est indispensable si vous cherchez à créer un changement durable et impactant dans votre vie.
Associé à d’autres pratiques telles que le désencombrement conscient, vous pouvez non seulement travailler à rationaliser votre vie, votre maison et vos biens de manière significative, mais également à créer un système de croyances qui fonctionne pour vous et votre famille.
