C’est crucial pour maintenir votre hygiène de sommeil et éviter l’accumulation d’acariens, de pollen, etc.
Suivez-nous
Avec des températures qui montent en flèche et des nuits moites, il n’est pas surprenant que votre literie ait besoin d’être lavée plus régulièrement au printemps et en été.
En fait, disent les experts en blanchisserie, au moins une fois par semaine est la fréquence que vous devriez viser pour garder votre lit frais et hygiénique.
L’article continue ci-dessous
La fréquence exacte à laquelle vous devriez laver votre literie au printemps et en été
Nous connaissons tous la difficulté de garder un lit frais en été. Que vous vous appuyiez sur vos meilleurs ventilateurs, que vous optiez pour une literie plus légère ou que vous ne juriez que par l’astuce du courant d’air croisé, ces nuits chaudes signifient que vous devez laver votre literie plus régulièrement pour éviter toute erreur de literie. Alors, quelle est la fréquence recommandée par les experts ?
Rechelle Balanzat, fondatrice et PDG de Juliette, conseille : « Au printemps et en été, je recommande de laver vos draps une fois tous les cinq à sept jours, et encore plus fréquemment, tous les trois à quatre jours, si vous dormez chaud, transpirez la nuit ou gardez les fenêtres ouvertes », dit-elle. « Le temps plus chaud change tout. Vos draps sont exposés à davantage d’humidité, d’huiles corporelles et de particules environnementales, ils ne restent donc tout simplement pas frais aussi longtemps.
Et, comme elle le souligne, alors que votre corps produit plus de sueur et d’huile lorsque vous dormez pendant les mois les plus chauds, créant ainsi l’environnement idéal pour la prolifération des bactéries et des acariens, une fois que vous ajoutez du pollen, des fenêtres ouvertes et même des résidus de crème solaire, vos draps s’accumulent beaucoup plus rapidement que pendant les saisons plus froides.
« En automne et en hiver, vous êtes généralement plus frais, plus sec et plus couvert, vous pouvez donc prolonger les lavages un peu plus longtemps », ajoute-t-elle.
Utiliser les bons produits pour faire la lessive fait également toute la différence. Rechelle recommande :
- Détergent à lessive liquide doux et sans marée, disponible chez Walmart: «Je recommande toujours un détergent doux et sans parfum comme celui-ci», dit-elle. « Il élimine efficacement la sueur, les huiles et les accumulations sans laisser de résidus ni irriter la peau sensible, ce qui est particulièrement important lorsque vos draps sont en contact constant avec votre corps. »
- Bicarbonate de soude pur Arm & Hammer, disponible sur Amazon: « Le bicarbonate de soude est l’un des moyens les plus simples de conserver la fraîcheur des draps », ajoute-t-elle. « Il aide à neutraliser les odeurs et à éliminer les accumulations, ce qui est essentiel pendant les mois les plus chauds, lorsque les tissus retiennent plus facilement la transpiration. »
- Balles de séchage de laine, disponibles chez Walmart: « Au lieu des assouplissants textiles traditionnels, je préfère les boules de séchage en laine. Ils adoucissent naturellement les draps, réduisent le temps de séchage et maintiennent les tissus respirants sans les recouvrir de produits chimiques susceptibles d’emprisonner la chaleur. Leur utilisation est également une astuce de lessive pratique pour gagner du temps.
- Alternative à l’eau de Javel à l’oxygène, disponible sur Amazon: «Pour les draps blancs ou de couleur claire, c’est un excellent moyen de conserver la luminosité sans endommager les fibres», ajoute Rechelle. « Il enlève les taches et garde les draps impeccables, ce qui est particulièrement visible en été, lorsque tout doit être léger et propre. »
Enfin, Rechelle partage un conseil de pro à garder à l’esprit. « Si vos draps ne sont pas frais lorsque vous vous couchez, c’est qu’ils ne sont pas assez propres », conseille-t-elle. « Au printemps et en été, votre routine de lessive doit être un peu plus intense, car votre corps aussi », ce qui, à son tour, vous aidera à mieux dormir tout au long des mois les plus chauds.
Quoi acheter
Si vous comptez faire la lessive plus régulièrement, il est impératif d’avoir les bons produits pour que votre literie garde son apparence, son odeur et qu’elle se sente mieux. Ci-dessous, vous pouvez acheter une sélection de produits qui me sont recommandés à maintes reprises par des experts en blanchisserie.
Tous les prix étaient corrects au moment de la publication.
Faire sécher la literie à l’extérieur peut être difficile, mais c’est un moyen efficace de conserver une odeur fraîche, avec les avantages antibactériens supplémentaires du soleil. Attention : si vous avez des allergies, évitez le pollen et séchez-les au sèche-linge.
Ces boules de séchage en laine sont extra larges, étroitement roulées et feutrées pour un produit naturel et durable qui ne contient aucune charge synthétique. Leur utilisation réduit les temps de séchage jusqu’à 25 %.
Ce détergent à lessive liquide à base de plantes est parfumé à la lavande et contient suffisamment pour 120 brassées. Il contient des enzymes antitaches et est sans parabène ni phosphate.
Ces brosses à linge éliminent rapidement les taches de vos vêtements et de votre literie et comportent des poils de sanglier 100 % naturels. Les brosses sont conçues avec des poignées confortables et antidérapantes.
Cette barre à lessive et détachant peut être utilisée directement sur les taches ou ajoutée à votre cycle de lavage pour un rehausseur de lessive pratique. Les acheteurs lui font confiance depuis plus de 125 ans.
Donnez à votre literie blanche un aspect neuf avec ce blanchisseur de lessive et cette poudre détachante. Il est à base d’oxygène, activé par l’eau et fonctionne efficacement comme détachant sans danger pour les couleurs.
Rencontrez l’expert
Vous pouvez également utiliser ces astuces astucieuses pour garder vos draps frais entre les lavages.
Pour des conseils professionnels plus utiles, vous pouvez vous inscrire à notre newsletter afin de ne jamais manquer les dernières fonctionnalités.
